突然，杨晨想到了测试那天，那天测试了三项，第一项测资质气血，第三项测天赋、开阴阳眼，第二项测的是精神力，那么会不会是……
“哈哈哈…”
杨晨突然笑了起来。
他这一笑，可是吓到了坐着喝茶的杨向东，还有正在和面的罗海燕。
“爷爷，我大概知道怎么自如的调动运行气血之力了，”
没等两个长辈说话，杨晨看着杨向东先开口说。
“怎么弄？”
杨向东也是好奇的问道。
“先不说，等我先尝试尝试，如果成了……哈哈哈哈，我就是一个天才。”
杨晨卖关子的说道。
然后转对罗海燕说：
“妈，面发好了，就喊我哈，一起包包子，一起包出来的包子，吃起来才好香嘛！”
说完没等罗海燕说话，就回房间琢磨刚想到的精神力这个去了。
杨晨的方向没有错，想要自如的调用浑身气血之力，确实是需要用精神力。
房间里的杨晨闭着眼，盘腿坐在床上。先开启阴阳眼调动阴阳之气运行全身，再压缩阴阳之气牵引气血之力，一顿复习，复习完以后，杨晨才开始用精神力去感知气血之力。
“小晨，小晨，出来包包子了，”
半个小时后，罗海燕在外边喊着。
杨晨听到后睁开眼回应：
“来了，妈。”
半个小时，第一次尝试，进展不多，也让杨晨开心不已。
心想：终于找对方向了。
面团在杨晨的手里摊平，加上调和好的肉馅，再用柔和的手法，将加了肉馅的面团一边捏一边转，最后让面团将肉馅团团包住，最后一个被捏出褶子的包子就成型了。
经过十分钟的努力，近20个包子就包好了，把包子放置一边醒一醒，最后才上笼屉去蒸。
不知道是修炼的头绪了，还是真的馋肉包子了，杨晨中午胃口打开，战绩斐然，一个人干掉了八个大肉包子，狼吞虎咽的样子更是看的罗海燕脸上的笑容就没收过。
午饭过后，杨晨打算接着去尝试新思路，杨向东就把他喊住：
“小晨，时间短任务重，你现在已经学会了第一步，那么明天开始就得锻体了，只有身体强度上去了，才能再出任务的时候，有更加充沛的体力。”
“锻体，是不是操场跑步，健身房撸铁那样的？”杨晨问道。
听到杨晨问自己，杨向东说道：“可以这么理解，因为锻体的第一阶段，确实就是每天早上六点起来了跑步，晚上七点撸铁。上午和下午的时间安排用来修炼。”
“好了，去吧，今天再好好休息休息，明天要才开始呢。”杨向东说完，拿起自己的烟斗和烟丝袋就搓起了烟丝球。
“那行吧！”说完杨晨就进房间去了。
等杨晨进了房间，杨向东嘟囔着：哎！明天开始老头子我就有的累咯！
杨晨一到房里就在床上盘着腿，然后拿出老头子给的书仔细的看着第二部分内容。
书上说：
人一出生就有精神力，只是有的人强一点，有的人弱一点，但是想要用精神力去控制气血之力，就得慢慢来。
首先得感知精神力所在，然后再把精神力凝聚到大脑之中，这也是一个漫长过程。凝聚精神力是为了提升敏感度，以后就能很容易的感知到，就好像是把它存起来，随用随取。
凝聚好了，感知度提高了，就能够进行下一步，调度精神力渗透到散布全身的气血之中，最后将精神力融合在气血中，这样就能调动气血之力了。