这套炼体功法适合大多数人，就算天赋很一般的人，修炼后也能起到强身健体的作用。
直到凌晨三点多钟，方寻便将能教的都教给了沈轻舞。
沈轻舞也做了很多笔记。
看到女人如此认真的态度，方寻也很欣慰。
女人并不是心血来潮，而是真的想做好这件事。
方寻微微一笑，“轻舞，今天就到这里吧，早点休息。
后面有什么不懂的，你再问我。”
“好。”
沈轻舞点点头，打了个哈欠，“方寻，你也早点休息吧。
明天你可要养足精神，陪我们逛街哦！”
“哈？”
方寻神色一怔，“逛街？”
“对啊，难道你不知道吗？”
沈轻舞嫣然一笑，“我、慕姐、红叶打算在这里玩几天再回中海，所以呢，你得陪我们呀。
本来清竹和意寒也想留下来的，不过她们因为临时事处理，所以只能先离开了。”
“”
方寻顿时无语了。
陪三个女人逛街，那不得跑断腿？
幸好自己的身体够强壮，要不然这活儿还真接不了。
“晚安，么么哒！”
沈轻舞给了方寻一个飞吻，然后离开了。
等到沈轻舞离开后，方寻也没了睡意，而是盘腿坐在床上，打算修炼一下，巩固一下自己的修为
。