“你是指锻炼体魄的方法对吧？
一个人的身体状态尽管很大程度上都是从出生开始就确定下来的，确实有不少人生而强大，但这并不代表着他们就是不可战胜的。
就算是普通的体魄，身体力量并不出众的人，可只要经过系统与科学的方法努力训练，之后也能够变得强大起来。
至于其方法，简单来说就是生命归还的循环使用生命归还，大家应该都明白是什么意思吧。
生命归还不只能增加一个人的恢复能力，它还能够使一个人对其身体形态进行控制。
只要保持锻炼，一个人的肌肉和力量就会得到相应的成长，其成长程度跟训练的方法与强度有关，但这种成长理论上是存在极限的。
而随着锻炼的进行，一个人的肌肉和体型也会得到相应的增加身形单薄的人也能成长为壮汉。至此为止，都是世界上显而易见存在的事实。
再接下来就是利用生命归还对身体的控制能力，将这种壮硕恢复成匀称的身材，而后维持住。
第三步，在这种维持住的基础上，重新开始锻炼，肌肉和力量就会得到再度的增长。
然后就是这一二三步的不断循环，经过这样的千锤百炼，一个人就可以不断的成长下去。
而且通过这样的方式，一个人的成长速度往往会经历快速、稳定、持续、缓慢这四个阶段，更重要的是理论上这种成长在除去年龄的影响因素之外，是能够不断进行下去的，是没有极限的。”
稍作思考之后，泽法回答了莫绯的问题。
这种说法听起来就像是用折叠锻打的方式锤炼花纹钢一样，听起来倒是非常的简单，然而事实操作起来应该是非常有难度的。
使用“生命归还”将某种庞大的身形进行紧致化收缩并且维持住，但就这一点来说就是无比困难的。它听起来有点像罗布路奇的“生命归还纸绘武身”，但又不太一样，因为路奇那是紧缩身形、降低力量以提升速度的做法。
“你们现在还很年轻，身体还不算成熟，自身力量也没有成长到极限，因此暂时不用考虑这样的做法，这条路对你们而言还为时尚早。”
稍作解释之后，泽法又这样说道，他在提醒莫绯和其他人不要急功近利。
莫绯点了点头，表示自己能够明白。知道有这样的方法就行，怎么锻炼只是后续。
“第二个问题，这个更重要一些霸气是什么？”
这是莫绯不得不搞清楚的问题，而在他的这个问题问出口之后，几乎班里的所有人都瞪大了眼睛，伸长了耳朵。
“喔看来大家都对这个问题比较感兴趣，霸气是什么？按照正常的教学进度来说在，这还远远不是你们该关心的内容，不过
既然大家都很感兴趣，所以稍稍给你们做一些简单的说明也不是不可以。”
所谓堵不如疏，见所有人都对这个问题毕竟感兴趣，所以泽法决定稍作解释身在海军本部的学生听闻过“霸气”算是正常的事情，听说过了这种神奇的力量，他们自然而然会感到好奇。
泽法一步一步的走到莫绯的身边，然说道，“注意集中精神。”
教室里鸦雀无声，空气之中渐渐弥漫出一种紧张感，莫绯的情绪也不由自主的紧绷了起来。
突然之间，泽法挥出一记刺拳，莫绯虽然来不及躲避，但他已经先一步有了这样的意识，在万分紧张的情绪之中他“预感”到了泽法的攻击，只不过根本来不及躲避而已。
泽法当然没有真的重拳出击，他止住攻势，用拳头轻轻抵了一下莫绯的胸口，然后说道：
“在日常的生活之中，几乎所有人都产生过阿，危险的想法，这种预感或者预知，就是一种色霸气的最初形态。将这种神经刀一般的突如其来的感觉长期维持住并且加以运用，这就是见闻色的霸气。
至于武装色的霸气，则是基于一种自我武装的意识。
你们应该正在学习六式吧？比较来说的话，六式是纯粹的体技，而霸气则是气息或者干脆说气的运用，两者是存在本质上的区别的。感受气息、锤炼气息、运用气息进行感知或者缠绕，这是霸气，相比于六式对于身体的锤炼，霸气则是基于气息或者某种特质能量的运用。
投入百分之百的精力感知周围的情况，用最坚定的信念武装自己，所谓的霸气就是这么回事而已能听得懂吗？”