早上七点，传奇别墅（柳奕宽给小队准备的别墅）。
“小吕呢？”
李少鸣在别墅的更衣室换好运动服，走出来左右看看，没见到吕小吕的身影，疑惑的问道。
从接受体能训练开始，至现在已经半个月有余。
将近二十天的锻炼，让李少鸣好像变了个人。
睡到自然醒的懒虫消失了,变成了一个热爱运动，每日有着良好作息的青年。
良好的作息规律，再加上合理的锻炼，梦灵之力的融入，仅仅二十天，李少鸣的身体素质飞速提升。
虽然还不能和炎烈的身体素质相比，但比起以前那真是好多了。
胳膊上有了肌肉,腹部的赘肉也已经消失不见，再继续锻炼下去，腹肌可欺。
根据金山川和炎烈给他们制定的训练计划，一般是七点左右就抵达别墅，做准备活动，然后开始做基础训练。
最近一段时间，李少鸣都是和霍飞义、吕小吕组队做基础训练的。
“没见到啊，她好像还没来。”霍飞义原地蹦跳着，一边做着热身运动，一边毫不在意的说道。
没来？
李少鸣微微皱眉。
在他的印象中，吕小吕是个守时的女孩，将近二十天的训练，从来没迟到过，今天是怎么了？
“嗨，没来就没来呗，有什么奇怪的。”霍飞义无所谓的说道。
“什么意思？”李少鸣看向他，不解的问道。
“她和咱们不一样，她是个学生，得上学的，哪能和咱们一样,天天没事干，锻炼身体发**力。”霍飞义随口说道。
欸，这话说得有道理啊。
李少鸣差点忘了，吕小吕还在上学呢。
和他们这些身处社会的人不同，人家是祖国的花朵，要好好学习。
难不成真的是去上学了，所以没来训练？
好像也对。
李少鸣不再去考虑吕小吕的问题，和霍飞义一起热身，准备做基础训练。
金山川给他们定的基础训练，就是跑步，俯卧撑，仰卧起坐，引体向上等等，都是学校里面体育课上的运动。
这样的运动，简单而有效，可以训练身体的每一块肌肉，基础训练做下来，整个身体都会活动开,有益于接下来的训练。
一直到上午十点左右，李少鸣和霍飞义分别完成了自己的基础目标,用运动毛巾擦着汗水，坐在一旁闲聊喝水，顺便看池敬打拳。
池敬和他们不同，人家是从小练拳，身体素质比他们好多了，根本不用和他们一起做基础训练。
也许正是因为从小练武的缘故，所以他觉醒的能力，也和拳法有关——回转拳炁。
他练的是一门名为混元八卦的拳法，打起来步走圆形，拳掌变换，覆盖周身，配合吐纳，行如游龙，翻转似鹰，回避作响，步履带风。
拳法名为混元八卦，却又暗合阴阳太极之道，善防守而少进攻。
这句话可不是李少鸣说的，是金山川说的。
金山川是练搏击的，自然喜欢武术，当初见到池敬练习混元八卦拳，见猎心喜，非磨着人家打一局。
结果……结果就是谁也没奈何得了谁。
金山川的搏击术，是注重进攻的那种，大开大合，刚猛无比。
碰到了池敬，却被轻描淡写的化解，根本打不倒人家。
反过来，池敬也搞不定金山川，他这套拳法，太过于注重防御了，整体思路就是，反正你和我打，你就是打不倒我。