宋青书伸手搭在她的脉搏之上，忽然间脑中灵光yi闪，找到了原因：“我明白了，凌波微步是非常高深的武学，必须要求练习者有深厚的内功才行。每踏出yi步，都与内力息息相关，决非单是迈步行走而已，若无内功根基之人，将凌波微步强行走将起来，会造成自绝.经脉的危境。”
“啊？”李沅芷俏脸微微发白，庆幸自己刚才自己没有逞强，不然自己要是瘫痪了当真是身不如死。
“我本来就打算再传yi门内功给你，既然如此，那我们就先学内功，提升你的内力再说。”毕竟在这个武侠世界里，内力才是yi切之本，只有内力高了其他能力才能突飞猛进。
“什么内功啊？”李沅芷好奇地问道，她以前师从陆菲青，学过yi些武当派的内功心法，不过因为陆菲青本身在武当派中地位也不怎么高，所以她自然学不到武当派最顶级的纯阳无极功、武当九阳功之类的。
宋青书拿出yi本册子，上面画着各种人体轮廓，人体内部则有yi些红色线条：“这本书叫作摩伽陀国欲三摩地断行成就神足经，传自天竺的摩揭陀国，是yi门神奇的功法。”当初碰到阿紫游坦之，从少林寺手中巧计夺来了梵版易筋经，然后
岂料李沅芷脑袋直摇：“什么魔啊、地啊、断脚的，名字难听死了，还是什么天竺的功夫，我不想学，宋哥哥你换门更厉害的中原武功教我好不好。”
“这门内功又简称神足经，呃，虽然名字是难听了些，但真的非常厉害，是天竺国最高深的内功，在天竺的地位，类似于中原的易筋经、九阴真经之类的。”尽管宋青书手中也有易筋经和九阴真经，但易筋经是梵的，yi直没来得及翻译；九阴真经则太高深晦涩，连五绝、郭靖这样的顶尖高手修炼几十年，也算不得上真正练到大成。
李沅芷武功更是差得远，练起来未免见效太慢，如果学周芷若那种速成法又根基不稳，容易走火入魔。
至于另外的欢喜真气、神照经都不适合女人修炼，不老长春功同样门槛高，吸星大.法太多弊端，想来想去最适合李沅芷的就是神足经了。
宋青书继续解释起来：“这门内功非常适合没什么底子的人修炼，进展速度又非常快，练出来的内功又惊人”他的确没说假话，要知道原著中游坦之资质平平，半路出家练了这门功夫，练出来的内力居然对武学奇才萧峰的内力产生了压制效果，虽然其中不乏冰蚕的功劳，但神足经才是根本。
“好吧，宋哥哥既然这样说，那肯定是没问题了，快告诉我怎么练吧。”李沅芷yi脸兴奋地望着他。
“按照这些小人的姿势练，红色的线条代表真气运行路线。”宋青书将记载有神足经的小册子递给了她，这是当初从梵版易筋经上面拓印下来的。
李沅芷迫不及待将小册子接了过去，按照上面画着的姿势练了起来，yi会儿过后她不禁神情古怪：“宋哥哥，这门功夫的创始人是不是个淫贼啊？”
宋青书yi头雾水：“当然不是，人家是得道高僧，你怎么会这样问？”
李沅芷脸色通红，喏喏地说道：“这修炼的的姿势未免太羞耻了些。”
宋青书刚才yi直在指导她真气运行路线，听到她的话过后方才注意到她此时的姿势，鼻血差点就涌了出来。
原来此时李沅芷单腿站立，身子微微前倾，小巧玲珑的胸脯曲线显得分外明显，另yi只脚则高高举起放在了脑袋后面。
此时她的姿势将少女的柔美展现得淋漓尽致，愈发展示了她前凸后翘的好身材，放在前世当然算不得什么，但在这封建保守的时代，的确有些惊世骇俗。
“这是天竺特有的瑜伽秘术，这些姿势虽然虽然有些古怪，可是不仅能强化修炼者的识海，还能大大拓展修炼者的柔韧性，女人修炼的话还可以保持青春。”宋青书吞了吞口水，声音沙哑地解释起来。
“真的？那我可要认真练！”李沅芷美目yi亮，她完全忽略了其他功效，而是对最后那句可以保持青春感兴趣，毕竟没有哪个女人不爱美的。
看着李沅芷摆出yi个个让人喷鼻血的姿势，宋青书只觉得小腹yi团火烧得越来越厉害。
终于当她又摆出yi个双手趴在地上，yi只脚着地，另yi只上翘摆出yi个yi字马的姿势的时候，宋青书再也忍不住，直接扑了上去。
“宋哥哥，人家还在练功呢”李沅芷此时因为练功肌肤之上渗出了yi层细汗，脸上也红扑扑地煞是诱人。
“你继续练，我玩我的。”宋青书只觉得身体越来越胀，忍不住往少女身后靠了过去。
此时另yi边的陈圆圆等了大半天，预料之中的情况并没有出现，她终究还是忍不住潮水般袭来的饥饿感，起身准备到隔壁去，决定哪怕丢脸也要找点东西来吃了。
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