调匀呼吸，直接摆出的就是土行术法的第二式。能够內视之后，对吸入脾脏元气的变化，就有了更深层次的了解。昨日他还只能坚持五分钟，今天就已经能够多坚持两分钟，
脾脏的元气也在一点点的饱满，已经覆盖了过半的范围。他现在已经知道，脾脏内的元气达到半数，就算是进入元气中境了，如果元气充满了脾脏，就代表着进入了元气上境。
整个元气上镜的修炼过程，就是凝实元气的过程。
当脾脏内储存的元气压缩到极限时，元气就会逐步液化，而元气的液化过程就是养元境的修炼过程。若是能够将液化的元气再次压缩，达到固话的程度，就代表着晋升到了聚元境的境界。
短短的七分钟时间，就让戚长征出了一身大汗，站起身来就开始演练军体拳。军体拳共有72路，前36路是传统意义上的军体拳，攻防一体，抱摔捕获为主。后36路才是融合了大擒技与柔术的致残、致死技法，为狼牙特种大队不外传的格斗技。
戚长征传授给二蛋的军体拳就是前36路，并非是他藏私，当时身体状况不允许，他在二蛋面前演练的也就是前36路。这个世界还处于冷兵器时代，大多都是刀枪剑棍的对决，用到贴身武技的时候其实也不多，二蛋学会了前36路军体拳已经够用了。
戚长征打算将元气的使用方法融合进军体拳中，每招每式都是格外的缓慢，却只练了不到十式就力不从心的停了下来。元气的使用也不是上手就来，总要有一个适应的阶段，而且他的元气储量不足，对于每招每式都要元气运行周身，脾脏内的元气根本不足以支撑他练完72路军体拳。
歇息了片刻，戚长征摆出土行术法的第一式，第二式虽说吸收土元气的速度更快，但他现在还不能坚持过长时间，不足以补充消耗的元气。第一式虽说速度慢些，却能满足他补充土元气的需求。
二十分钟之后，戚长征脾脏内的土元气再次充盈起来。他打算换一个思路，现在只有元气中境的修为，元气储量太少，想要在格斗中消耗最少的元气达到克敌制胜的效果，就必须用尽量少的招式才能达到这个目的。
前世南派截拳传人李小军大师亲传的永春短打技术，招数简单，动作弧度不大，若是配合上元力的使用，以寸劲伤敌，说不定就能有奇效。
想到就做，戚长征在木人桩前站好，调匀呼吸，调动脾脏元气，猛地一记寸拳击打在木人桩上。
“砰”的一声，整个拳头都陷入了木人桩中，抽出拳头，拳面完好无损。
元气运行双臂，前臂内格挡的同时，后手寸拳出击，木人桩的一只“手臂”被打断，又是一个两寸多深的拳印出现在木人桩上。
验证了寸拳使用元气的效果，戚长征满心欢喜，围绕着木人桩，一拳一拳的练习。片刻之后，木人桩上已经布满了拳印，体内的元气还剩余过半。
戚长征满意的点点头，走到门外大喊：“师兄，师兄快来，出事了”
陈柳东正在殿外打扫，听到戚长征的喊声，连忙跑了过来，戚长征埋怨道：“师兄，你做的木人桩太不结实了，你得给我重新做一个”
陈柳东跟着戚长征走到练功房，见到木人桩上的一个个拳印，几乎每个拳印都有两寸来深，愕然望着戚长征道：“师兄，这这都是你打出来的！”
“刚学会元气外放，没控制好力度，但是师兄你这个木人桩也太不结实了点，我还没用全力就这样了，你还得给我重新做一个才行。”
陈柳东吃惊的道：“师兄，你你当真进入了元气中境”
陈柳东昨天听炼器坊的内门弟子说戚长征只用了十息就进入元气中境，根本就不相信。
他到了土峰好些年了，土峰弟子修炼的艰难，他自然是极为清楚。
他虽然只是个外门弟子，却对土峰修士不大看在眼里，不仅仅是他有这个看法，几乎所有的松鹤观弟子都对土峰修士抱着相同的看法。