黄巾力士是天庭的杂役，一般都是给那些实力不强的打杂的家伙们预备的。当然，前提是要有修行这门功法的潜质，身体强悍，而且力量足够大。
修行这门功法的前提是，至少要有千钧之力。这可不是运功之后的力量，而是单纯肉体的力量。一钧折合三十斤，千钧之力，就是要有三万斤的力量。光靠肉体，达到这种力量，几乎是不可能的事情。
不过，黄巾力士在开始修行这种炼体术之前，还需要修行一大堆的辅助功法，来达到这个标准，才能够真正开始修行黄巾力士炼体术。
黄巾力士在一般人的心目中，只是搬运重物之类的杂役，事实上，也的确是如此。黄巾力士只是力量大，但是战斗力并不强悍，在天庭，也只能是这种低等的干苦力的杂役。
但是，黄巾力士并不仅仅只是这样，当力量大到一定的程度，就可以表现出一种让人恐怖的甚至不输于大法力的强悍。例如，愚公移山当中的夸娥氏的两个儿子，就可以扛起太行山和王屋山，随意的放到别的地方。
那几乎就是可以媲美移山倒海的神通，力量到了极处，也是十分恐怖的事情。不过，除非是实在没有别的出路，否则没有人会修行这种功法。
但对杨晨来说，这门黄巾力士炼体术却是从天而降的好处。青穹山洞府给他带来的惊喜，已经不止是一个完备的道场和壬水真诀，现在又多了一门黄巾力士炼体术。
旁人要达到单纯肉体力量千钧，在凡间几乎就是不可能的事情。但杨晨却不同，经过数万仙人生命精华滋养的肉体，已经是优秀到不可能更优秀，加上杨晨在最开始的时候一直没有修行，而是进行肉体上的锻炼，身体条件在刚刚加入纯阳宫的时候，就已经十分的出『色』。
那个时候，杨晨单手接下沈达用千钧符加强过的符器铁棍，虽然千钧符并不能真的达到千钧之力，但是，七八张千钧符加强的符器铁棍，也至少有万斤左右。哪怕是沈达，也只是因为他是那柄符器的主人，所以并不受千钧符影响，叠加千钧符的力量，他根本就拿都拿不起来。[]斩仙230
当时杨晨才是刚刚炼气入门，现在杨晨却已经十系灵力筑基，身体进一步经过了天地灵力的滋养，早已更上层楼。虽然杨晨已经很久没有单纯的锤炼过身体，但是身体的基础在那里，却是永远不会消失的。
杨晨也没有试过自己到底有没有千钧之力，但是，既然有了这么强悍的功法，不修行一下岂不是对不住自己？
想想看，当杨晨手持睚眦附体的斩仙刀，神识和肉体同时挥动的时候，还有什么人能够抵挡？可以移山倒海的肉体力量，加上三清诀凝练出来的神识，再加上睚眦赋予斩仙刀的破邪，破兵，万物可斩的特『性』，什么对手在杨晨面前，也逃不脱一刀两断的下场。
低级杂役用的功法？上不了台面？杨晨根本就不会有这样的想法，在杨晨心中，根本就没有高贵的力量或者低贱的力量区分，只有最正确的力量。
不过，修行黄巾力士炼体术的要求十分严格，如果不能够达到千钧之力，身体根本无法承受那种修行时带来的强大压力，直接就会裂体而亡。