盖天下凡人内功，不过呼吸吐纳，引气周天，强根固本。
功法纳天地灵气为己用；内功激人体潜能有所长，故而前者威能远胜后者。
石某之圆明剑诀另辟蹊径，独树帜，取修士功法所长，补凡人内功之短，复又以此为基，开创内功心法之先河，故而成就前无古人后无来者之威能。”
不二看了，眉头皱：“修士修行功法的原理，不用你说我也懂。但说起凡人武功，我就筹莫展了。呼吸吐纳倒也明白，但引气周天究竟是什么意思”
再往后看，便是剑诀的总诀：“
借天地力，荡周身穴。
通天地桥，成周之法。往后便是四字句，三十六句的详细内功口诀。
不二细细看了半响，只觉得晦涩难懂，完全无法下手。
倒是那魔女看得津津有味，待她看罢了，颇有些难以置信地说道：
“这个叫做石追月的，还真是个稀世罕见的练武奇才。他琢磨出来的这门武功，竟然和本族门相传已久的炼体之法不谋而合。”
不二忙向她请教。
那魔女便将内功口诀前面的段话，给不二细细讲解了番。
却未想到，她对于凡人的武功竟也颇有研究。
原来，凡人的内功讲究的是凭借呼吸吐纳，循引自身血气，转遍周身脏腑器官，继而激自身潜能。
血气每次转遍人体周身，便算是个周天。
这个周天，每个人生来就是不停运行的。
对于从未练武的凡人来讲，血气自然循遍周身脏腑器官需要二十四个时辰。而练过内功的凡人可在更短时间内完成个周天。
若是武林之中的绝世高手修习内功之时，往往个时辰，甚至几炷香的时间便转过个周天。
寻常之人需天才能运转的血气，习武之人个时辰便可完成，后者的战力自然远高于前者。
对于大多数凡人来讲，经脉与不二般阻塞滞纳，无法循引灵气进入内海，便不能修行功法，成为修士。
但练习内功却不大看天分资质，也不看经脉是否通畅，只要勤加努力，人人皆可有所成就。
可惜的是，修习内功说到底还是激人体自身潜能，靠的是肉躯凡胎的力量。比起修士沟通天地，翻山蹈海的莫大威能还是要差的极远。
这石追月立志要凭借凡人武功打败修士，自然不能循规蹈矩，遵循前人之路。
他苦思冥想，终于从修士功法之中有所勘悟，对惯常的内功心法作出了破旧立新的改变，便是将人体各处三十二个重要穴位作为基点，想法设法使其在周天循转之时同频共振，继而引天地间灵气动荡，使灵气急涌入这三十二个要穴之中，聚而不散，形成三十二个微型内海。
虽然这些内海中的灵气无法循走经脉，为人所用。但周身血气在经转这些微型内海之时，经灵气浸润，便有脱胎换骨之觉，每份内力都徒增倍许威力。
且运转之时，更加得心应手，灵气十足。
同时，那血气循转周天之时，亦会与要穴同频共振，大大地加快循转度，往往个时辰便可运转数个周天，效率便要比武林中的绝顶高手还要提升数倍。
那石追月创出了这门绝世内功，又日积月累年复年地修行，威力自然惊世骇俗。他数年之后，能胜过许多修士也不是太过意外之事。
只可惜他所创的圆明剑诀，虽曾千山万水千辛万苦寻找传人，但因其太过深奥，修习起来又极其之难，便从未有人如他般有所成就。
据石追月在这卷帛书后面所附文中叙述，他生收过上千个有名无名的徒弟，个个都是绝顶聪明，但从未有人能让六个以上的要穴同频共振。
所以这门神奇剑诀便如昙花般，在瞬间绽放出极美的画面之后，毫无预兆地凋谢，消失在世人视野之外。
不二听罢，自然啧啧称奇：“这内功和圆明词毫无关系，为何偏偏取了这么个名字”
默了半响又问那魔女：“你说石前辈所创的武功跟贵族门炼体之法不谋而合，这是什么意思”
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