阳光温和，柔风拂面，空气清新。
暴雨过后的马德里显得特别的安宁，就像是漫画中的世界。
皇家马德里队的训练场上，皇家马德里队球员们正在进行着一些基础训练，贝尼特斯的想法也就是让皇家马德里队的球员们恢复一下，毕竟他们才休息了一天，要找找感觉，明天他们可是有一场恶仗要打。
东方辰正在训练场上，来回地折返跑，绕桩折返跑。
在他的身后是加雷斯贝尔，两人如风一般地冲了出去。加雷斯贝尔虽然比东方辰后出发，但是再到达终点的时候，加雷斯贝尔直接赶超了东方辰。
东方辰的速度不慢，而且身体灵活，爆发力强，在绕桩的折返跑的时候，东方辰不会输给加雷斯贝尔太多。
但是加雷斯贝尔的冲刺加速能力非常的强，非常的快，一到直线的时候，加雷斯贝尔就能够秒杀一切。
不过，东方辰是真的很快了，作为一个一米八八的大高个子中锋能够有这样的速度和灵活性已经超级变态了。
皇家马德里队的后卫们纷纷是用看怪物的表情看着东方辰。
用塞尔吉奥拉莫斯和佩佩的话说就是：“这家伙简直就是一牲口，怎么速度又快了说好的走下坡路呢”
东方辰直接和加雷斯贝尔来了一次鼓掌，这两人应该是现在皇家马德里阵中最快的两人了。
皇家马德里队的球员们在训练场上谈笑训练着，一个个看上去是非常的放松，这是让场边看球的球迷们放心了，看来上周周中输球给阿森纳并没有影响到皇家马德里队的信心和备战。
看着皇家马德里队球员们那轻松的样子，皇家马德里队的球迷们对于球队是充满了信心，他们坚信球队去到了客场之后，会战胜阿森纳队取得胜利的。
而此时，迪马利亚在场边跟顺着体能教练再进行恢复性训练。
迪马利亚一上训练之后，体能教练是非常的惊喜地发现，迪马利亚恢复得很不错，现在已经可以跟随球队训练，甚至是出场比赛了。
体能教练非常的惊喜，他继续带着迪马利亚训练，迪马利亚能够感觉到自己的状态是非常的好，他认为自己明天就可以出现在比赛中。
这个时候，体能教练并没有第一时间将这个消息告诉贝尼特斯，他是带领着地迪马利亚训练了一上午，仔细地观察了迪马利亚一上午，然后他发现迪马利亚是真的已经彻底地恢复了，体能教练是惊喜不已。
上午的训练结束了，场边还是有着非常多的球迷们在支持着皇家马德里队。
结束训练的时候，东方辰看得很清楚，夜静姝没有离开，依旧静静地站在那里，双目紧紧地盯着他。
东方辰瞬间露出一副原来如此的表情，难怪刚刚在训练中的时候，他总是感觉有一双眼睛在盯着自己。
东方辰向着夜静姝的方向点了点头，然后直接走回了更衣室。
夜静姝眼见着东方辰厉害，她神色复杂地叹息一身，然后转身飘飘然离开了，就仿佛仙界的仙女般。
皇家马德里队今天是一天双训，因为明天要比赛，所以上午的训练强度并不大，皇家马德里队的球员们根本就没有累的感觉。
东方辰是在更衣室里洗漱之后，直接是去了俱乐部食堂。
中午结束训练之后，皇家马德里队的球员们是可以离开训练基地，不过，到下午两点的时候他们必须要返回训练基地。
不过，大部分人还是不会离开训练基地，他们就在基地的食堂用餐，然后在基地内午睡休息一下，又或者是去力量房锻炼一下，然后就直接进行下午的训练。
东方辰坐在俱乐部的食堂着，吃着营养餐。
说句实话，这营养餐真的是非常的难吃，食之无味，如同嚼蜡。
东方辰对面的加雷斯贝尔直接将手中的餐巾纸包狠狠地砸向了桌子，埋怨着：“这都是什么狗屁，简直就是猪食，太难吃了！”
同桌的东方辰和塞尔吉奥拉莫斯立即抬头，好奇地打量着加雷斯贝尔，塞尔吉奥拉莫斯更是询问道：“你发什么疯”
是啊，你又不是第一天来食堂吃饭了，这食堂的饭菜究竟是什么味道你丫的不都早清楚了么用得着今天在这里发疯么
加雷斯贝尔立即呵呵一笑说道：“别激动别激动，我这不是为了立捧一下伊斯特的厨艺么”然后加雷斯贝尔又转头狠狠瞪了一眼塞尔吉奥拉莫斯，呵斥道：“你现在不跪舔一下伊斯特，你以为你今天晚上能够吃到好的吗”
东方辰和塞尔吉奥拉莫斯瞬间斯巴达克了，他们真有些跟不上加雷斯贝尔着逗比的节奏。
加雷斯贝尔是继续说道：“你看，伊斯特知道我们今天中午吃的都是这样的猪食，他肯定会可怜我们，晚上会给我们做一顿更加丰盛更加好吃的晚餐！你怎么这么不上道呢”