地球。
华夏京城，听雨轩。
天刚蒙蒙亮，宁致远就将囡囡小丫头送到了听雨轩，这也是李梦瑶之前特意要求的。
几个月的时间，如今的囡囡看起来虽然还有些许的娇弱，但是整个人呈现出的却是一种健康的状态来。
可爱的小圆脸白里透红，不再是以往那样苍白；而且，在身体恢复到正常的生活状态后，从她的嘴里再次响起了银铃般的笑声
当然，这主要归功于夏浩然的诊断，还有就是宁老爷子的精心呵护了。就像夏浩然曾经所说的那样，小囡囡已经是后者在这个世界上的唯一血脉了，他能不用心去照顾么？
眼看着三月之期临近，而夏浩然又迟迟未归，李梦瑶只好肩负起“代师傅”的职责来，开始教导囡囡学习一些最基本的常识和理论。
囡囡小丫头属于一种极其罕见且非常特殊的体质，这点夏浩然以前有过交代，所以，就连李梦瑶也不敢擅自自作主张。
故而，李梦瑶既不教内功修炼心法，也不教武功招式，只是传授了囡囡一套十分特殊的健身操，并且严格要求小丫头每天早上都要来听雨轩训练上一个小时。
而这套特殊的健身操，正是夏浩然以前绞尽脑汁整理并创造出来的。
在当初决定带领李梦瑶及家中的父母走上修炼之路时，夏浩然就将脑海里的各种武学秘籍整理归纳，随后又结合了当代校园的广播体操，进而融合成为一种全新的健身动作。
夏浩然知道，万事万物都有一个循序渐进的过程。对于那些高深的武功心法，不但晦涩难懂不说，何况，初学之人需要的是打好基础，夯实根基，根本就用不上。
而经过他加工创造出来的这套健身操，它的作用只有一个，那就是易经伐髓。通过一些十分复杂的动作和姿势，锻炼身体的各个部位和脏器，从而增强体质。
正因为要充分锻炼到身体当中那些平时很难锻炼的部位，所以整套体操的动作不但看起来古怪别扭，而且，完成每一个动作的难度也大大提升。
看着面前咬着牙，满头大汗的做着体操的囡囡，李梦瑶的心中甚为欣慰。
小孩子的身体柔韧性十分好，做起来虽然也十分的吃力和难受，但是当慢慢熟悉了每一个动作要领后，也就变得习以为常了。
而对于那些身体很多部位都已经定型、且某些脏器功能有所僵化的成人来说，想要做到这些动作，那就难上加难了。
李梦瑶对这一幕可是铭记于心，自己当初初学时的痛苦，那简直可以说是一种折磨。不过，用夏浩然的话说，就算成人只能做到一小部分的动作，但若是他们能够经常练习，对身体也是极有好处的。
认真做事的时候，时间往往过得贼快！
一个小时很快就过去了，看着面前已经累得身上香汗淋漓，鬓角湿透的囡囡，李梦瑶满脸疼惜的说道:“囡囡，今天就暂时先练到这吧。今天表现的很不错哦，和昨天相较，小囡囡你已经进步了很多。”
“回头，你在脑海里把我刚才提及的几个地方仔细思索一遍，然后好好想想刚才的情况，这样你才能再次提高，知道吗？”
在囡囡练习的过程中，李梦瑶不断地就她所出现的各种问题，比如身体协调性，动作上的错误等等进行了提醒和纠正。
同时每当提及一处不足时，李梦瑶就会站在旁边也演示上好几遍，让囡囡能充分的领悟和消化吸收。
“是，小姑姑！”囡囡顾不上抹去头上的汗水，连忙说道:“小姑姑，趁现在时间还早，囡囡还想再练习一个小时。”
“不行！”李梦瑶严肃的说道:“你每天练上一个钟头已经足够了，再继续下去的话，你一下子也没法完全领会消化。”
“另外，我们修炼也是讲劳逸结合的，该修炼的时候就认真修炼，该休息的时候就认真放松去玩耍，这样才有助于身心健康。”
“是！小姑姑，囡囡明白了。”囡囡歪着脑袋认真的说道。
这时，旁边始终耷拉着脑袋的小白嗖的一下子跃到了囡囡的肩膀上，她的小爪子上突兀的出现了一枚晶莹剔透的小果子，并献殷勤般的递给了囡囡的嘴边。
对于如此离奇的一幕，囡囡并没有表露出太多的惊讶，很显然，这种场景在之前已经发生过不止一次了。
“谢谢小白白的果果。”囡囡接过果子直接塞进了嘴里，一边高兴的拍了拍小白的脑袋，脆生生的说道。
对于小白的动作，旁边的李梦瑶并没有任何表示。