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第195章 训练(2 / 2)

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不知道,我也没看到。你看看欧阳楠的车追上来了吗

许盈朝后面抬头望了一下,一个车影子都没有,撅嘴摇摇头:没,看不到了,能被你甩了吧真没意思。

没事,待会等到了个收费站,咱们就往回赶。

测速区旁边的沟里,一辆保时捷完好无损地歪在那里,车里一个痞子摸样的男人,使劲晃着司机座位上的一个小伙子:楠哥,你醒醒你醒醒。

刚才欧阳楠眼看就要超过高远的时候,突然发现前面是测速器,赶紧刹车,那想到汽车竟然平移起来,一下撞开防护栏,歪进了沟了。车子虽然没翻滚,但巨大的撞击还是让欧阳楠昏迷了过去。旁边的男人见他实在醒不过来,赶紧打电话报警了。

三个小时以后。

护士小王这几天心情很不错,因为她负责的那个病号上个星期出院了,那个男人实在太没素质了,还老吹自己是大学生,天天在医院里很那些女护士打情骂俏,偶尔还对他动手动脚,幸好他出院了,不然小王都不知道该怎么给自己男朋友说呢。

推门进了房间,小王朝习惯地朝病床一看:啊的一声惨叫起来,手里的托盘也掉在了地上。

怎么怎么又是你。小王指着病床上躺着的欧阳楠。

哎呦疼死我了怎么就不能是我妈的。欧阳楠连脏话都出来了。

你不是上周已经出院了啊小护士胆战心惊地说。

出去就不能来了吗医院是你家开的啊哎呦你以为我想来啊妈的我的小腰啊

高远第一次跑到南京中文大学学习截拳道,其实现在的他已经开始后悔了,自己学校也是有类似的组织的,干嘛非跑那么远来这里练习你,最重要的是他们截拳道协会和散打协会的训练场地是在一起的。经常会和王紫云见面,多少有点尴尬。

但既然交了学费,就要来练习几次,也要给白雪一个面子不是。因为高远的参加,中文大学的截拳道协会今年加入了不少女生,这让很多老师兄们格外的兴奋,训练起来就更卖力了。

给他们讲课的是一个体育老师,听说练习截拳道有十几年了,还参加过什么比赛,拿过什么奖。高远当然不在乎这个了,他喜欢的是那个老师浑身的肌肉,真他妈的结实。而且练习截拳道的人都不胖,身材比例很协调。那个老师也非常欣赏高远这个身材,毕竟是打篮球的,爆发了强,耐力也好,最重要的是身体很协调,动作灵活而舒展。不仅仅是老师喜欢,那些该女孩子也特别喜欢,一旦看到高远这个帅哥出现在训练场地,她们一会就围了过来,这个是找他帮忙压腿,那个说找他劈叉。反正一个个都很风騒。

截拳道前期的训练是以体能训练为主,当然所有的搏击手段开始都是以体能训练为主的,协会的老师也讲了这方面的很多事情:比如李小龙说过:体能训练,可以说是一个自讨苦吃的过程,如果你对自己要求不严,就不要期望从各种强身锻炼中有太多收获,你为此必须付出代价,而当你戴上拳套开始正规习拳或参加比赛时,你便会明白,你没有白费功夫而苦尽甘来。

在截拳道中,体能是指人体长时间运动中抵抗疲劳的能力。在搏击中,耐力素质或说体能具有重要作用,是取得最后胜利的基础和保证。拳手克服体能疲劳的能力越强,坚持运动的时间就越长,表现出的耐力素质也就越好。而且疲劳是一种生理现象,是有机体的一种自我保护。疲劳对机能来说,可使运动能力下降,并限制运动时间的延长和技击水平的发挥。不过,从训练角度来说,没有疲劳,机能就得不到提高。另外,体能素质还会影响到其它素质,即在实战中由于疲劳的出现,力量速度灵敏柔韧等素质都会受到严重影响。

体能训练完了就是耐力训练和柔韧性训练,还有腹肌训练。开始的训练对身体素质非常好的高远来说,比较轻松,但他这次来的目的可不仅仅是好玩,而是真的想学一身防身的手段,所以在训练中他格外的刻苦和认真,他的努力也得当了教练和队友的认可,尤其是赵倩,看到高远那么认真的练习,自己都有点不好意思了。

生活就是日复一日的重复,开学的时间久了,别墅里慢慢的恢复了平静,一切变得单调而有序,唯一和以前不同的是,大家越来越忙了。林娇的公司业务越来越多,在家的时间也越来越少,经常是早出晚归,甚至周末还有加班,别说出差,就是出国也跟家常便饭一般。这些本来不是林娇的本意,她当初开办公司也是想像许菲那样,雇个经理人,然后自己在家享受生活。可现在已经是骑虎难下,很多的客户点名要她去做翻译,她真的很无奈,但好在自己喜欢这份工作,再加上自己是董事长,也没人给她脸色看,所以虽然累点,但还是能体会到一丝乐趣的。

许菲也失去了往日的清闲,也许是在家呆的太无聊了,也许是真的想做一番事业了,现在的她也是上班的时间多,在家的时间少。偶尔也会早出晚归,忙的焦头烂额。

变化最大的当属叶君瑶了,大家从来都没发现这个美女竟然有如此大的事业心,自从她回了一趟重庆以后,就像变了一个人一样。也不知道是亲情的鼓励还是自身幡然醒悟,现在的君瑶真正把哥哥那家酒吧当成了自己的公司,每天下午三点就过去,然后一般都要晚上一点多才回来。如此大的剧烈反差让别墅里的美女们都不适应。

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