混元功还有一个主要的功效就是益寿延年，使人气血平衡，百病不侵。这个功效最令李凡高感兴趣。他又想起青如道长52岁，看上去却像30来岁一样，估计就是这个混元功发挥的功效。
就凭益寿延年这一点，这门混元功就值得一练。
李凡高盘腿坐在床上，脑中默念着混元功口诀，沿着12条正经脉搬运内力，冲刷体内各个穴位。从手三阴经开始，逐一冲刷、冲开经脉周边的各个要穴。
他现在有三门内功运行功法，《太极真经》是与人打斗时对内劲发力控制的实用型功法；《武当梯云纵》是轻功功法，主要把内力分成两股，向两腿的经脉运行；而这个《混元功》则是产生内力和扩大经脉的基础功法，对前两个功法有补益之功效。
他的手三阳经和手三阴经6条主经脉和这上面的36条支经脉已经打通，现在，这些主经脉和支经脉连通的穴位正在他的混元功运行的电能内力不断地冲刷。
这六条主经脉和36条支脉上有36个要害大穴位和18个致命穴位，不到两个小时，他手三阳经和手三阴经上已有12个要害穴位和6个致命穴位被电能内劲冲开了。
他心里一阵懵逼，这混元经里面所说的要冲开一半的大穴位和致命穴位需要10年8年的时间，我怎么自己两个多小时就把这些大穴位的六分之一给冲开了呢？那自己若这几天再练上一练，岂不是可以混元功大成？
难道凡哥我是练武的天纵奇才？哈哈哈，哈哈哈哈……
其实他哪里知道，他现在的电能内劲已经相当于一个暗劲高手的内功强度，体内拥有了浑厚的电能内力，冲起穴位来当然是轻而易举了。
一般人练习混元功要从头练起，练出他那种内劲的强度，不要说十年八年，就算几十年，一百年，一般人也不一定修炼的出来。
这混元功里面所描述的十年八年才可以冲开一半的大穴位其实已经是对一些修炼天赋比较高的人而言，普通人可能练上十年八年也不一定能产生出内力，也就是无法产生气感。
就算是能够产生气感，并冲开一半的穴位穴，内力也不一定能够达到李凡高现在的强度。
李凡高停止了冲刷穴位，感觉身体暖洋洋，很是舒服。这混元功确实不凡！
混元功不可能一蹴而就，他现在已经冲开了十几个大穴位，要停下来积累积累，用几天时间，把6条经脉上的穴位冲开，接下来再以水磨的功夫，慢慢地把这些主经脉和支经脉上小穴位一个一个冲刷冲开，循序渐进，夯实基础，直达大成。
这混元功就算冲开了全身的穴位，不代表已经万事大吉。需要每天抽出一定的时间练习，不断冲刷穴位，才可以达到益寿延年、气血平衡的功效。不过这混元功有一个非常妙的好处，那就是李凡高按照混元功把在体内运行了几遍，练习了2个小时之后，身体上不但没有疲倦，而且之前跟青松道长比划而留下的疲劳也消失不见了。
直到此时，李凡高才明白青云掌门为什么一定要把混元功传授给自己，原来这混元功是其他功法的一个非常强大的助力。
其他进攻类的功法肯定会消耗体力内劲，这混元功练习起来，竟可把那些消耗的体力和内力补充回来。
青云掌门不愧是名门大派掌门，不愿欠人情，把这套深奥的基础功法也授予了自己。
他今天还从青松道长口中得知，自己手上的这册混元功是一套完整的功法，比武当俗家弟子那些简易版可多了。
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