坐在替补席上的安德烈·伊戈达拉抿了抿嘴，眼神复杂地看向场上的队友们。刚刚王宇航低声告诉他，今天剩余的时间，他不会再上场了。这句话像是一块大石压在他的胸口，让他有些喘不过气来。
“没事吧？”亚历克斯·英格利什悄无声息地坐到他旁边，声音低沉而温和。
伊戈达拉摇摇头，勉强挤出一个笑容：“教练，我只是……觉得自己好像做得不够好。”
英格利什点点头，目光落在球场上拼命防守的华莱士和稳稳策应的迪奥身上：“你知道，每个人都有这样的阶段。我们把它叫做‘新秀墙’。”
“新秀墙？”伊戈达拉转过头，有些疑惑，自己也终于开始新秀墙了吗。
“对，”英格利什微微一笑，语气中带着几分导师的耐心，“那并不是因为你的能力变弱了，而是因为你正在经历成长。新秀墙就像是一道坎，它考验你是否能适应这个联盟，是否能突破自己的局限。”
伊戈达拉皱了皱眉头，语气中带着不解：“可是我觉得自己并没有变强。我在场上的判断好像越来越慢，防守时的反应也总是迟了一拍。”
英格利什轻轻拍了拍他的肩膀，声音中透着笃定：“那是因为你对自己的要求变高了。安德烈，你的身体正在适应NbA的强度，你的大脑也在适应更高水平的比赛节奏。这种适应需要时间，也需要耐心。”
他停顿了一下，指了指自己：“我记得我刚进联盟的时候，也经历过这样的阶段。那时候我以为自己已经很出色，可在场上，我发现每个人都比我快、比我强、比我更有经验。我开始怀疑自己，是不是根本不属于这里。”
“然后呢？”伊戈达拉的眼神中流露出些许好奇。
“然后我意识到，这不是因为我不够好，而是因为我正在学会适应。我的身体在变强，比赛的速度在变快，而我需要花时间去让这两者匹配起来。”英格利什笑着说，“当时我的教练告诉我一句话，他说：‘亚历克斯，当你觉得自己在变慢的时候，其实是因为你开始看得更清楚了。’”
伊戈达拉愣了一下，似乎在琢磨这句话的含义。
英格利什接着说道：“这就像是你在爬山。当你到达一个新的高度时，你会觉得喘不过气，你会觉得脚步沉重，但实际上，这是因为你离山顶更近了。安德烈，现在的你就处在这个阶段。”
伊戈达拉低头看着自己的双手，手指无意识地揉搓着毛巾：“那我应该怎么做？怎么才能突破这道‘新秀墙’？”
英格利什微微一笑，语气中带着几分激励：“首先，接受它的存在。不要对自己太苛刻，允许自己犯错。其次，把每一次训练和每一场比赛都当成一次磨砺。记住，赛场上没有一个人是天生的完美球员，所有的伟大都是在一次次跌倒后爬起来的结果。”
他停顿了一下，指向场上的杰拉德·华莱士：“你看杰拉德，他也经历过新秀墙。他曾经对自己的防守失误感到自责，甚至想过放弃。但现在，他是联盟里最出色的防守球员之一。为什么？因为他坚持下来了，因为他学会了在逆境中寻找突破。”
伊戈达拉的目光渐渐变得坚定，他轻轻点了点头：“教练，我明白了。我不会让这道‘墙’挡住我。”
英格利什满意地笑了：“很好，这才是我想看到的安德烈。记住，你不是一个人在战斗。球队在，教练在，我们都在等着看你的下一次飞跃。”