“练皮到洗髓境界统一成为后天境界的，这个境界还没生出罡气，都依靠肉身战斗的，练皮境界全身力气大概五百到一千斤。
练筋一突破就有三千斤力气，到顶八千。
锻骨之后更是到达了万斤巨力的地步，每一次大境界的突破势力都突飞猛进力气大涨。
好了，小青山，不要好高骛远了。”大伯的声音如同一剂清醒剂，拉回了青山的思绪。
“接下来我教你练武。”
青山点头，心中暗自发誓：“我一定要努力，起码能够成为罡气境也就有了自保之力。
“小青山，今天我将教你一套猛虎淬体诀。”说罢，他开始演示这套武功。大伯的以及他的气势，让陈青山出现了错觉，仿佛一头老虎出现在他眼前。
“这套法门共六个招式，每个招式都有其独特的韵味。”大伯一边演示，一边详细讲解。陈青山心中默默记下每一个动作和要领。
青山站定，深吸一口气，模仿着大伯的动作，他的每一个招式虽然生涩，但是透露出一丝灵动。
大伯看着他，眼中闪过一丝惊讶“小青山，天赋不错，有模有样的。”
练了不到半个时辰，青山的身体开始感到疲惫。大伯便叫停了练习，毕竟是小孩子，年纪太小，骨骼身体还没发育，练习时长过久，会损伤根基，再长大两三年就可以加大练习时长了。
时间流逝……
“记住，心中要有猛虎的气势，动作要如猛虎出击！”陈青山的每一个动作都充满力量，仿佛能撕裂空气。
这段时间，他每天早晨都来大伯家练习武道。
大伯也会收集一些药材，给他制作一些温和的药浴，替他打根基，增强底蕴。
半年后，大伯惊叹道：“小青山，你的天赋上佳，可惜了大伯没有什么好的功法武学给你。”
陈青山听闻丝毫不在，反而很感激大伯的这一路上的帮助。
“大伯，没关系的，我先打好基础，等我再大一点可以自己出去历练，也许有奇遇呢？”
大伯陈永安听到也很欣慰，陈青山小小年纪如此懂事和沉稳很是难得。
“青山啊，哎……到时候看看再说，也许有机会的。”
陈青山看到大伯欲言又止，没去多问，该知道大伯还是会告诉他的。
时间如白驹过隙，三年后，后山虎啸千山林，震得林间的鸟儿惊慌而逃。
陈青山一拳轰向旁边的树木，树木应声折断，感受着体内澎湃的力量，心中暗道：“终于突破，练筋境，一拳快接近三千斤的力气。这段时间的努力没有白费。”他擦去额头的汗水，自言自语道：“休息几天，陪陪家里人，该进山历练实战一下了，一些猛兽就是他最好的对手。”
这三年在大伯的教导下，陈青山本身的天赋不错，特别是灵魂的强大，学习能力特别强，这可能是每个一个穿越人士的福利吧，虽然脑海中小塔还是没有反应。但还是飞快的成长，根基扎实，打磨圆满。
此时的陈青山已十三岁，经过三年的磨练，他的身上散发出一股凌厉的气势，宛如一只幼虎，展露出锋利的獠牙。他的身姿挺拔，眼神坚毅，容貌英俊而不失刚毅，身材匀称，充满力量，和之前相比，简直判若两人。
（前面的的境界练皮、练筋、锻骨、洗髓这些后天境界，不会太详细写的，太拖节奏了，快速跳过这些境界好吧）