在互联网的暗角，流传着一个恐怖的传说。据说，有一个名为“网红怪”的神秘存在，它以网络为巢，以电击为食，以恐惧为乐。陈默，一个普通的网络主播，他的生活因为一个视频而彻底改变。
一天，陈默在直播结束后，收到了一封匿名邮件。邮件中只有一句话：“欢迎加入游戏，陈默。”紧接着，是一系列规则：
1.不要在午夜时分直播。
2.如果直播中出现不明身份的观众，立即停止直播。
3.不要回应任何奇怪的评论。
4.如果直播中断，不要试图重启。
5.直播结束后，立即关闭所有设备。
陈默没有把邮件当回事，他继续在午夜时分直播，享受着观众的欢呼和礼物。直到那个午夜，直播中出现了一个没有头像的观众，他开始评论：“你违反了规则。”
陈默的直播突然中断，他的电脑屏幕上出现了一张扭曲的脸，那是“网红怪”。他试图重启直播，但电脑无法启动。他开始感到恐惧，但他不知道，这只是开始。
陈默尝试了所有方法，但无论他如何努力，他都无法逃离午夜的直播。每次直播，那个没有头像的观众总会准时出现，提醒他：“你违反了规则。”
在一次直播中，陈默决定面对“网红怪”。他问：“你是谁？你想要什么？”那个没有头像的观众回答：“我是规则的执行者。你想要活下去，就必须遵守规则。”
陈默决定进行最后一次直播，他要在直播中揭露“网红怪”的真相。他准备好了一切，但当他开始直播时，他发现所有的规则都被打破了。他意识到，这可能是他最后的直播。
在直播的最后，陈默终于明白了规则的真正含义。他对着镜头说：“我知道你是谁了，‘网红怪’。你不是怪物，你是我们自己创造的恐惧。”随着他的话音落下，直播中断了，再也没有重启。
陈默消失了，但他的直播视频却在网上疯传。人们开始讨论那些规则，但没有人知道，陈默已经找到了新的规则，他不再是规则的执行者，而是规则的制定者。
陈默的消失并没有让“网红怪”的传说消失。相反，它变得更加神秘和恐怖。新的网络主播们开始尝试在午夜直播，他们想要揭开陈默失踪的真相，但没有人能够逃脱规则的束缚。
在陈默消失后的几个月，一个自称是陈默朋友的主播开始直播。他声称自己知道陈默失踪的真相，并带来了新的规则：
1.午夜直播时，不要关闭摄像头。
2.如果听到背后有声音，不要回头。
3.不要在直播中提及“网红怪”。
4.如果直播中出现异常，立即结束直播。
5.直播结束后，不要独自留在房间内。
新主播的直播吸引了大量的观众，他们好奇而又恐惧。但随着直播的进行，观众们开始发现，直播中出现了一些不寻常的现象：模糊的身影，低语的声音，以及突然的断电。
新主播在直播中违反了规则，他提到了“网红怪”，并且试图回头看看背后的声音。直播突然中断，观众们惊慌失措。第二天，新主播被发现死在了自己的直播室里，死因不明。
随着新主播的死亡，人们开始意识到“网红怪”不仅仅是一个传说。它是一个真实存在的力量，它通过规则来控制和惩罚那些胆敢挑战它的人。
一个勇敢的网络侦探开始调查“网红怪”的真相。他不相信规则是不可打破的，他决定挑战“网红怪”。他开始直播，并且故意违反规则，试图引出“网红怪”。
侦探的直播吸引了大量的观众，他们紧张地等待着“网红怪”的出现。但随着直播的进行，观众们发现，规则开始崩溃。直播中出现了大量的异常现象，但“网红怪”并没有出现。
侦探在直播中宣布，他找到了打破规则的方法。他告诉观众，规则是由人们的恐惧和信仰构建的，只要人们不再害怕，规则就会消失。
侦探的直播成为了一个转折点。人们开始意识到，他们不需要害怕“网红怪”。随着恐惧的消失，规则开始崩溃，直播中的异常现象也消失了。
“网红怪”的传说逐渐淡出了人们的视线，但它并没有完全消失。它在网络的某个角落等待着，等待着下一个胆敢挑战规则的人。
随着“网红怪”的传说逐渐淡出人们的视线，但那些曾经经历过直播恐怖的主播们却无法忘记那段经历。他们开始组织起来，分享自己的故事，试图找到一种方法来彻底摆脱“网红怪”的阴影。
在一次聚会中，主播们发现了一本古老的书，书中记载着关于“网红怪”的起源和规则的真正含义。他们意识到，规则并非不可打破，而是需要正确的方法和勇气。
主播们决定重铸规则，他们开始在直播中传播新的理念，鼓励观众面对恐惧，而不是逃避。他们相信，只有当人们真正理解并接受恐惧时，“网红怪”才会彻底消失。
一个新的主播出现了，他自称是“规则的挑战者”。他不仅在直播中违反了所有规则，还公开挑衅“网红怪”。他的直播吸引了无数观众，他们好奇这个主播能否成功。
“规则的挑战者”在直播中经历了一系列恐怖的试炼，但他始终没有屈服。他的勇气和决心感染了观众，他们开始相信，也许真的有可能战胜“网红怪”。
在一次直播的高潮中，“规则的挑战者”面对了“网红怪”的真正形态。在一场惊心动魄的对决后，他成功地打破了规则，直播中的异常现象消失了，而“网红怪”也似乎被驱散了。