“四十分钟。”
周卫明按下了计时器，小姑娘拿起绳子就跳。跳绳的强度比跑步要大，二十分钟的跳绳训练再加上十组跳跃训练。结束后就能够上冰了，不过燕都正值六月，场馆里面不冷不热。
他看到冰上那些小姑娘都在冒汗，哪怕是寒冬腊月，训练时间久了都是一身汗津津的。这里面也有更衣室，什么都准备好了。
夏乔做完陆地训练，气喘吁吁地喝了几口水。
“十点我要去开会，你照着我给你安排的继续训练。这里没有程淮监督，你得自觉点。”
“我知道，我又不是靠着程淮监督才走到国家队的。”也就是有时候会偷一点懒，不知道程淮在做什么。
夏乔上冰，那些姑娘的眼神似有若无落到她的身上，想要看看她到底是怎么训练的。听说她的教练是她亲舅舅，和学院派正经出来的训练方式不同。
“点冰跳各三组。”
夏乔的点冰跳简直是毒呀，但那只是周卫明评价的，他还想要突破。其他人想着五种三周跳的成功率都刷到了70%还要怎么样，连阿克塞尔三周跳的成功率都能到60%。
短板就是3A和3lz。
她的短板也是很多人不能达到的高度。
“太低了。”
周卫明看着很严肃，别人都有点怕他。却不知道他是夏乔的亲舅舅所以才板着脸，在训练的时候就像是大魔王。夏乔是不可能介意他态度的。
“加一组后外点冰跳。”
一开始说是三组，但其实训练量不止这些。一旦夏乔的训练状态不够好，周卫明就会加量。
“怎么还在跳？夏乔真是铁做的？”
时间久了，不少人都看到了夏乔的训练。
“我没数摔多少下，但我觉得她的跳跃质量真高。我耳边就是周教练说重来重来的声音，这样的质量原来还需要重来。”
贝佳琪看了一眼不屑地说道，“演戏吧，新来的想要给我们个下马威。昨晚上她连浴室的地盘都要抢，我不小心发出声音就板着脸凶我。”
反正她们宿舍只有两个人，这些不了解夏乔的队员还有点相信贝佳琪说的话，还觉得她真的是个横行霸道的人。夏乔的成绩好，她有点傲气也是正常的。
“她脾气不好，那你可糟糕了。以后千万别得罪她，我看闻教练和陈教练都挺看好夏乔的。她直接拿了一个锦标赛冠军，以后在队里不就和莫建雯差不多了吗？”
莫建雯是除了李茹茹和闫安安后的强劲对手，她和李茹茹是有一拼的。
结果没想到在锦标赛上，夏乔居然赢了莫建雯。
听到这话，贝佳琪还有点嫉妒夏乔呢。
“那都是运气好，谁不知道莫建雯有多厉害，一次失误算什么。最后差不到一分呢。”贝佳琪宁愿承认莫建雯失误，也不想承认夏乔厉害。夏乔一定会和她一样，到最后被新人威胁直至替换掉。
她说这话的时候正好被莫建雯给听到了。
莫建雯长得比一般小姑娘要高大一些，她是走力量路线的。那些跳跃完全是靠着核心力量跳出来的，长相也比较英气大气。
“我每次比赛都是尽了最大努力的，那不算是失误。”
莫建雯并不需要别人给她找借口，她会为自己负责。
“夏乔是靠着自己的真本事赢了我。”
她淡淡地说道，“你们别乱传谣言。与其说别人不行，还不如多训练。”