项昆仑皱眉道：“假的吧，那么大块石头，我搬过，根本搬不动，她那小身板怎么搬得动的？”
“这是因为你们不懂得使力，肉体又弱得一塌糊涂。”大长老徐徐走来。
狐盈盈笑着打招呼，“大长老好。”
“嗯。”大长老微微点头，看向这群累得一身臭汗，坐在地上捧碗吃饭的男人。
付竹说道：“说我们肉体弱我们认了，但不会使力是怎么一回事？”
大长老解释道：“力气，源自你的双臂，源自你的双脚，源自你的全身，你的双手若想发力，就得通过血肉以及骨骼、筋脉去协调，你们有力气没错，但你们用出的力都太散了，必须要把力集中在一点。”
“就是说，我们用出的大部分力气都白费了？”项昆仑捕捉到重点。
大长老点头，“没错，如果把力集中到一点，无坚不能摧，比如现在。”
大长老走到一块大石头前，食指轻轻一点。
嘭！
石头刺入一个小洞，刚好是手指的大小。
大长老看向这些男人，说道：“你们看清楚了吗。”
陆风运沉吟道：“只破坏了想破坏的位置，把力控制在一点，是这样吧？”
“没错。”大长老赞赏的点点头，这些青年少女的悟性很高很高，倒是少费了她许多口舌。
“控制，集中，把控，这就是你们要学的内容，以及，磨炼你们的肉体。”大长老说道：“以前应该没人这么教过你们。”
众人摇头，确实没人教过。
大长老说道：“怎样有效的击杀敌人，而不多费力气，在打持久战的时候，谁能用最小的真气发出最强的攻势，谁就能笑到最后，当然，我指的是同境界的情况下。”
“前辈，能给我们演示一下用真气时的效果吗。”陆风运说道。
“你想怎么演示。”大长老说道。
陆风运沉默下来，一下子被问住了。
大长老见他不说话，便说道：“其实不需要用真气演示，比如这块石头，如果用真气演示，那它的口子只会更大。”
“记住我刚刚说的，把力集中在一点，做到控制、集中、把控，什么时候做到完美的程度，什么时候就进行下一步的特训。”
说完，大长老走了。
众人一下子安静下来，只有吃饭的声音。
控制、集中、把控......
脑海里只有三个词。
吃过饭，他们继续各司其职。
经过大长老的教导后，每个人的工作速度都快了一些。
上官云瑶这些少女则是做一些简单的活，嗯，至少对天狐一族的妖兽来说很简单。
编织衣服。
且每根衣服的线，需要用到类似藕丝那么细小的线缠在一起成为一根，才是编织衣服的线。
再一个就是，原材料不容易攒得到。
只有在一种名叫线石的石头内才能收集到很少很少的小线。
线石的硬度又堪比石头，好不容易劈开石头，又得把小线剪断。
然后像徒手拧钢筋一样，把线拧成一根......
大长老用同样的话教导她们，能领悟多少，就看她们自己的悟性了。