这一天师傅说道:刘峰愿不愿意学习炼丹？师傅，我恐怕没有炼丹天赋，之前我也在买了灵药和炼丹基础自己炼制过丹药。总是失误，师傅说道:哦。你光靠炼丹基础没有师傅教导。很多药理是没法掌握的，看了你这么多天勤劳的份上，老夫今天就教教你
刘峰一听师傅愿意教自己炼制辟谷丹，那眼睛一下子就亮了起来，就像饿狼见着肉似的。他知道，这可是个难得的好机会，可得好好抓住。
师傅看着刘峰那副急切又期待的模样，微微摇了摇头，说道：“辟谷丹啊，那是炼丹童子练手法的基础玩意儿。你这小子，老夫就给你讲讲这步骤。不过呢，能学会多少，可就看你自个儿的天赋啦。”
刘峰连忙点头，就差没给师傅鞠躬作揖了：“谢谢师傅，我一定好好学。”
师傅摆了摆手：“你先去大厅取一份炼制辟谷丹的灵药来。”
“好嘞！”刘峰应了一声，撒腿就往大厅跑。那速度，就像后面有啥怪物追着似的。到了大厅，他跟管事的师兄说明了来意，领了灵药就又火急火燎地往回赶。
等刘峰回来，师傅已经在炼丹炉前站着了。只见师傅随手一挥，弄出了一个小火苗，就开始边摆弄边跟刘风讲：“这炼制辟谷丹啊，第一步，得先处理灵药。你瞧，这些灵药有的得碾碎，有的得切成片儿，可不能马虎。就像这株灵草，它的茎秆比较硬，得用专门的工具切成均匀的薄片，这样才能在炼丹的时候让灵气均匀地释放出来。要是切得不好，厚一块薄一块的，那这丹啊，就容易出问题，还有就是辟谷丹主要的灵药就是灵米，所以挑选灵米的时候就要挑粒粒饱满的，
刘峰眼睛一眨不眨地盯着师傅的手，把师傅的话都牢牢地记在心里。
师傅接着说：“处理好灵药后，就把它们按照顺序放进炼丹炉里。这顺序也有讲究，就像搭房子得有个先后，先放啥后放啥可不能乱。这辟谷丹呢，先放这几味温和的药材打底，稳住火候，然后再放那些灵气足但性子烈的。”
说着，师傅就开始演示，把处理好的灵药一片一片地放进炉子里。刘峰在旁边看着，心里想着，这炼丹还真像一场精细的舞蹈呢，每个动作都得恰到好处。
师傅又说道：“放完灵药，随后再放灵米，剩下就是控制火候了。这火候啊，是炼丹的关键。火大了，灵药就烧糊了，那这丹就废了；火小了，灵气融合不充分，丹的品质就差。这辟谷丹虽说简单，但也得小心伺候着这火候。刚开始的时候，要用文火，慢慢地把灵药里的灵气引出来，就像哄小孩子似的，得有耐心。等它们都熟悉了，灵气开始融合了，再慢慢加大火势，让它们融合得更彻底。”
刘峰忍不住问道：“师傅，那怎么知道什么时候该加大火势呢？”
师傅看了他一眼：“这就得靠经验了。你得盯着炼丹炉里的变化，看那灵气的颜色和流动的状态。当灵气开始变得浓稠，相互缠绕的时候，就差不多可以加大火势了。不过这也不是绝对的，每一批灵药都有细微的差别，得灵活掌握。”
师傅一边说着，一边控制着火候。那炼丹炉里的火苗在师傅的操控下，就像听话的小狗似的，一会儿温顺，一会儿跳跃。
“等火候到了，这丹也就快成了。但最后这一步也不能掉以轻心。得让丹在炉子里慢慢冷却，让灵气完全稳定下来。要是急着取出来，丹容易裂开，那就前功尽弃了。”师傅说完，拍了拍刘峰的肩膀，“小子，都记住了没？”