王楚钦躺好，打开李教练的微信，刚才看到的那段话后面还跟着一张图片。
点开图片，密密麻麻的训练安排映入眼帘，甚至细分到每个时间段应该做什么。王楚钦把图片保存下来，打字问道：哥，你这安排的太紧了，能不能调整一下？
等了几分钟，对话框弹出来一条二十多秒的语音：“强度的话肯定调整不了，但是可以给你调整时间，你看看能不能把训练时间往前提一提，这样还能给你留个喘息的空档。”
王楚钦双手齐上阵，快速地在输入法上打字：“能，太能了，我五点四十到都行。”
李教练回过来的语音里能听出来心疼，“唉，真怕你身体垮了。”
“年轻，多的是力气，这会儿不拼什么时候拼。”王楚钦累的昏昏欲睡，强撑着没合眼，打完这句话按下发送，眼睛怎么也睁不开了，沉沉地睡了过去。
次日早上六点，王楚钦的生物钟开始作祟，眼睛还没睁开，脑子已经睡醒了。
从床上爬起来，坐在床边穿上拖鞋，下床去浴室洗漱。
王楚钦刷着牙盯着镜子里的自己看，头发睡的乱七八糟，跟鸡窝似的。快速搞定洗漱流程，整理了下发型，换好出门的衣服，又在衣柜里翻箱倒柜，找出来一套干净点训练服塞进球包。
临出门前，王楚钦把昨天脏了的训练服扔进洗衣机洗上，早训练完回来正好拿出来晒。
孙颖莎困的栽脑袋，凭借顽强的毅力从床上坐起来，踢踏着拖鞋进浴室冲澡，凉水洒在孙颖莎身体的瞬间，孩子一个激灵，大脑彻底清醒。
赶紧把水调温热，掐好时间连洗澡带刷牙、洗脸一块解决。孙颖莎从浴室出来，花了几分钟时间把头发吹干，找了个小袋子把干净的训练服装进去，空着的那只手只拿了一个装拍子的包。
轻装上阵的孙颖莎跑到训练馆的时候，时间正好是六点半。进到训练馆，远远看过去，一个大脑袋在昨天的地方热身，两人像是有心灵感应一样，王楚钦突然看向外面，没有一点意外地朝门外挥手，“早上好啊，莎莎。”
孙颖莎快步走过去，把装拍子的包放在凳子上，惊奇道：“早上好，今天怎么来这么早。”
王楚钦停下拉伸的动作，“去巴黎之后还会更早，提前适应适应，快去换衣服，我等你。”
“唔，那你等我下。”孙颖莎拿出来训练服，跑着去更衣室换衣服。
简单拉伸下身体各个部位，跟王楚钦一起绕着球馆跑步。大概锻炼了半个小时，完全激活身体各项机能后，肖指导跟邱指导像卡准了点似的，正好一起迈进训练馆的大门。
“正好，练个接发球吧。”肖指导抡两下胳膊，简单活动了下身体，拿出来拍子就要上。
邱指导拉过来一筐球，两个指导配合默契，主打一个不给徒弟喘息的机会。
孙颖莎抬手打断施法，“肖指导，起码让我们擦个汗吧。”
肖指导姿势都摆好了，一看说话的是孙颖莎，下一秒便收起拍子，摆摆手道：“行行行，去吧。”
孙颖莎都走到场外了，手想伸向包里的时候，地面上空空如也，哪有她的包。脑袋反应了几秒，才意识到自己今天除了训练服跟拍子啥都没拿，求救的目光看向王楚钦。