第6章 训练大丰收(2 / 2)

推荐阅读: 穿越修仙界:我的系统超神了 在下是仵作,长得娘点不影响就业 蜀山双英传之宝儿 小道士下山迎娶美女总裁 反派大快乐,刚穿书就送校花女仆 官场:我的背景无人知晓 末世:我只想安静做个独行侠啊! 穿书星际做团宠,温柔天骄不好惹 炮灰小师姐重生后,麻溜离开宗门 精真之马 屠仙证道 灵技师的奇妙旅程 江湖十三之风起 炮灰男配走上人生巅峰 大人之剑五十,折四十九 华兴传 穿越古代:从直播带货开始 满级假千金为国出征:老大等等我 恶恐式死亡游戏 重生港岛,我能看到忠诚度 问道修真 系统伴我成长,助我无敌永生 起于东土 浴火重生之重建红色苏区 养殖暴富:只因遭雷劈 我不是贱圣 打工皇帝逆袭人生 气运之子刘伟 星月海岛异界传奇 NBA:冠军之王 遗愿,美容师! 改造蓝星:用地下城打造超凡时代 从谨小慎微,苟到终结乱世 星铁:艾利欧的剧本可没有你啊! 皇子外放十八载,返京已是陆地神仙 追梦的陈一 大学毕业,被青梅竹马拉去当声优 不孕被退,改嫁残疾首长后一胎三宝 星辰大道 说好练武,你三千大道映照诸天? 执孽:肝出个天地重澈! 八零:冷面硬汉被凝脂美人硬控了 寒冰剑 新悟道传 穿越古代要脱贫,全网给我寄快递 网游之大陆征服 HP布莱克与马尔福 我靠种田修成仙界道祖 王爷每日一跪,王妃今天原谅了吗 杀前夫,嫁王爷,我给腹中孩儿找个爹 孕吐甜妻一皱眉,大佬全家轮流哄 仙界,偷香圣手 规则怪谈:诡异?都是我军! 姜小姐要二嫁:傅总八秒到场抢婚 毒妃她从地狱来 士兵突击:两年疯燃,速晋将军 重生饥荒年代:我重生有挂我怕啥 民俗游戏,我为福德正神镇压古今 异界:从小兵开始崛起 大理寺里打两份工

不过这也不着急,精神一项,现在看来也不太需要。

正想着,熟悉的感觉又来了,身体被能量又一次冲刷温养,疲惫尽去,也许是加了力量的原因,钱加感觉双手双腿以及腰部力量应该都有所增加,没有太去在意。

几人在草地上又休息了一会儿,钱加见他们的状态恢复的差不多了,问到:“怎么样?可以进行下一项了吗?”

两人一同起身说道:“没问题了!”

钱加:“下一项是最枯燥,也是最难熬的一项,但却是提升实力最基础的一项,扎马步。”

钱加给他们演示了一遍,双脚与肩平齐,下蹲,双手平举,掌心朝外。

展示了一下,就让路飞和艾斯一同做,两人看到这么简单的动作,立马开始有样学样的做了起来。

钱加在一旁:“艾斯,脚尖不要朝外,对对对,就这样。

喂,路飞不要弯腰,腰背挺直,挺胸抬头,对对对,就这样,要坚持住。”

五分钟后,路飞咬牙说到:“钱加,这要到什么时候啊?我要坚持不住了。”

艾斯在一旁鼓励道:“路飞,加油,是我们小看这个动作了。”

钱加也在一旁咬牙说到:“坚持到废为止。”

十分钟后,三人满头大汗,已经快感觉不到脚了,就在这时,来了一阵风,钱加第一个倒下,喘着粗气。

没过多久,路飞两人也倒下了,也许是这样的训练两人从没有接触过,这次的成绩并不理想,三人都没有坚持过20分钟。

休整了一下,伸伸腿,二人有点不服气,又继续开干。

也许是有了心理准备,而且熟悉了一下,这次比之前坚持的时间长了很多,路飞坚持到了20分钟,实在撑不住倒地了。

艾斯又咬牙多挺了五分钟,也坚持不下去了!

由于钱加这次没有和他们一起练,而是在一旁给他们规范动作,计时打气!

结束后看他俩都瘫坐在地上,便想过去给他俩腿部按摩,放松放松!

也在此时,系统的声音虽迟但到,【叮,恭喜宿主完成一次辅助马步训练,奖励力量加1】

【叮,恭喜宿主完成一次辅助马步训练,奖励敏捷加1】

随后又是一阵舒爽,钱加感受着自己增加的力量,和那卸下重担的感觉,心里是乐开了花。

一上午赚了六点,照这个进度不超过3天,他就能有和成年人差不多的体质了。

这要是在这里苟个七八年,出海咱就是大将,哇哈哈…高兴归高兴,但是脸上并没有表现出来。

起身走到瘫倒的两人旁边,钱加开始给路飞和艾斯按摩,让他们的肌肉能够尽快的放松下来。缓了有十分钟,两人终于感觉好多了。

艾斯:“钱加,你太厉害了,虽然只是一上午,但是我能感觉的到,我的身体各方面都在变强。”

钱加呲牙笑到:“来,给你们做个好玩的。”

两人好奇,跟着钱加来到了一棵很高很直的树旁,钱加告诉他们该怎么做,两人也不墨迹,立马动手。

半个时辰后,一个将近十米高的简易力量测试机就基本完成了。

用一个木墩做成砝码,放入上升轨道,钱加用自己的力量作为标准,衡量砝码的重量,和飞起的高度,开始在各个位置,画上尺度,没多久就大功告成。

看着两人满眼的好奇,钱加给他们解释了这个东西的用途,听过用途之后艾斯很惊讶,没想到这么简单的东西,就可以每天测试自己力量的增长。

路飞早已星星眼,满脸的跃跃欲试!眼看着路飞就要冲上去了,钱加道:“走,去试试吧!”

路飞第一个抢先,钱加要求他不要用果实能力后,两人就在一旁看着,路飞一拳打在测力牌上,后面的砝码飞到了5之上一点点。

之后是艾斯,达到了7点。钱加看着两人挥拳的动作,和到达的刻度,心里有了数。

最新小说: 乱入TFBOYS:小凯莫跑! EXO的守护天使 宿主她一不小心又超额完成任务啦 火烧前夫家!这混账儿女我不养了 四合院:三大爷是我亲爹 四合院:开局房子就被惦记 醉青梅 红温!小女佣醉吻霸总心狂跳 穿越宜修只爱自己后宫横着走! 和丈夫的小妾一起流放种田养崽崽 过期温柔 穿成绝嗣皇帝早死的崽 只将孤艳付幽香 纨绔世子爷 暗区编年史 撩她!宠她!占为己有! 宿命仙魔 废妃逆袭:帝王宠妃竟然成了第三 原崩铁:从原神开始当【魔神】 凡人:不灭仙途 诸葛仙的道路 星辰大地纪元 生而为人,于世 大秦:开局百万大雪龙骑进咸阳 深情献你 唯忆江南 嫁短命太子后他赖着不死了 迷宫内外 武侠之大凡圣王 穿越后,我带着全村发家致富! 穿越民国,抄书从法兰西开始 伽小:只属于我们的故事 离婚后,陆小姐马甲又掉了 厨娘的我为何总卷入案件之中啊! 女配觉醒:修仙从丫鬟做起 火凤凰之提取超能力 恐怖世界不可以啵女诡异的嘴 我在阳世当阴差 勿cue勿遛勿按头,许小姐已化身事业批 港岛之行善积德就变强 百亿舔狗金已亏光,姐才是真全球首富 很喜欢你,所以不能只是妹妹! 穿越盗笔彭三鞭是大美人 女将军的腹黑小娇夫 各地介绍 重生后,她不嫁四皇子了 让你下山娶妻,没让你主宰世界 春花奶奶 被遗弃的二女儿 诺亚?那是我哥 剑气挑灯 孱弱王爷的影后王妃 【星穹铁道】名号苍瑕,本体玉石 误入王府后,我成了王爷白月光 墨染允心 兽神第一我第二 综影视另类剧情 半夜,阎王来哄小瞎子睡觉 七界传说之瑾瑜 小小NPC,拿捏!