听到葛老的一番言语，对于武技一窍不通的张铭直接愣在当场，脑子里思索着各种各样武侠小说中大侠的飞檐走壁，不知不觉，张铭一边思索，一边流露出猥琐的样子，从张铭此刻脸上的表情，人老精鬼老灵的葛老，轻轻叹息一声，轻咳一声，打断了张铭不着四六的露思乱想。
意识到自己的失态，张铭不好意思的挠挠头，少年嘛，都有一个仗剑走天涯的英雄梦，无可厚非。
“你这小子，说你傻吧？棋下的还行，说你笨吧，有时候是真蠢。”葛老虽然嘴上数落着张铭，但是内心深处，还是对这个后生，有着长辈一般的欣慰，虽然张铭只是每晚抽时间来陪自己这个老头子，而且多半是为了体验那张棋桌落子的乐趣，但是对于常年孤身一人守护在书藏古塔的老东西来说，还是为枯燥乏味的生活，增添了许多年轻的氛围，葛老这一个月和张铭每日的对弈，聊天，感觉自己也年轻了许多。
“算了，趁着我这把老骨头还能动，我传授你一些武技吧。”葛老一边说，一边从躺椅上慢慢起身，颤颤巍巍的站立在张铭面前，而张铭看到葛老起身那摇摇欲坠的样子，赶紧来到葛老身侧，轻轻的搀扶葛老的胳膊，不是张铭多么尊敬面前的老人，而是张铭真的害怕一阵风吹进来，给这个难有一百斤的老者直接吹跑了。
“一边去吧，我这把老骨头还不至于要你搀扶。”葛老或许是被张铭这种尊敬的态度，让葛老以为自己已经老到走不动道儿了，不由得生气几分。
“外面风大，您别受凉。”张铭笑嘻嘻的继续搀扶葛老。
而葛老听到张铭那充满讽刺的言语，一把推开张铭。缓缓伸出双手，稍微用力，只见那佝偻的身体，慢慢变的笔直，从葛老的身体中传出来一阵噼里啪啦的骨骼声响，当葛老的身形彻底站直后，葛老左右歪歪头，活动了一下自己的脖子，又是一阵爆豆一般的声响，葛老轻轻活动了一下四肢，感受着身体已经活动开，一步踏出，宛如瞬移一般的直接出现在书藏大门处，张铭看到这鬼魅一般的身法，使劲揉了揉自己的眼镜，不敢相信自己看到的一切。
换做是谁，都不可能相信，上一秒还是一副半死不活的佝偻样子，就因为活动了一下身体，腰杆就彻底挺直，而且从自己的位置到大门处，有差不多十米距离，只是一步踏出，就转瞬即逝，这是武侠小说中的缩地成寸吗？
“葛老？你也是高手？”张铭今天彻彻底底看到鬼了，不然怎么能有如此快速的身法，连眼睛都没有跟上葛老的速度。
“废话！不是高手，能守护书藏吗？”葛老听到张铭明知故问的马屁，虽然知道这是张铭的一句恭维，但是还是些许开心。
“跟上我，如果跟丢了，你就别学了。”葛老说完轻轻一笑，直接开门走出书藏。而反应过来的张铭，瞬间撒开脚丫子，就追了上去，冲出书藏大门，张铭看到葛老站在学院后山边缘出，继续向葛老跑去。
而葛老则是双手背后，脚尖轻轻一点，再次十米距离跨出，张铭吐槽一句，加快了奔跑的速度，继续追赶葛老。夜晚中的后山，除了天上的一轮明月的月光，星星点点的透过茂盛的树叶，洒进地面，可以说视野并不是那么充分。
但是葛老就像一只将要产卵的蜻蜓一样，自顾自的在前面“走着”，黑兮兮的后山，越向里面走去，植被越加茂盛，而采光则是越发昏暗，张铭使劲的眯起眼睛，想要看清一直保持着十多米距离的葛老，只见葛老每次落地，仅仅只是脚尖轻轻触及地面，随后就再次像羽毛一般的飘起，落向前方，而且在不停追逐葛老的过程中，张铭有好几次可以清楚的看到，葛老的脚尖并没有触及地面，而是踩在一朵花，一棵草，乃至一个小石子上面，已经可以借力弹跳出好远，好像葛老已经摆脱了地球引力一般，彻彻底底违背的物理定论，貌似重力在他身上消失的无影无踪，此时的葛老就像是在月球上奔跑一般，每一次脚尖触及地面，都可以向前跨出十几米的距离。
虽然经过了一个月每天下午的体能课，张铭奔跑的体能已经得到极大的提高，但是对于葛老这种速度，张铭也是拼上全力的奔跑，终于跑了二十多分钟后，张铭大喊：“老东西，你再不停下，我就不追了，你想跑死我呀！”
安静的树林中，此刻已经几乎看不到什么光亮，头顶已经被茂盛的树枝彻彻底底的完全遮挡，听到张铭的呼喊，葛老第一次回头看去，推算了一下张铭的体力，然后左右看去，寻了一块还算宽敞的地面，终于停下了自己的身形。
看到葛老终于停下了，张铭咬牙最后冲刺一下，终于来到葛老身旁，一屁股坐在潮湿的土地上，大口喘着粗气，还不忘记伸出右手食指一个劲的对着葛老指指点点，虽然张铭此刻说不出一句话，但是张铭的意思很简单——老不死的，就不能跑慢点吗？
“就这里吧。”葛老说完，慢慢闭上眼睛感受着什么，片刻后葛老再次睁开眼睛，然后走上前一把拽起烂泥一般的张铭，然后严肃的说：“记住，剧烈运动后，不要坐下，而是要站立着深呼吸，让自己的身体慢慢习惯这种状态。因为在以后的战斗中，你要永远保持站立状态，只有这个姿势，你才能第一时间做出相应的动作。”
被葛老拉起的张铭，听到葛老的话，深呼吸两次，然后站直了自己的身体，可是那种脑缺氧的感觉，让张铭那么一瞬间的恍惚，几秒钟后，身体像是习惯了，恍惚的感觉才褪去。
“从今天开始，不下棋，每天晚饭后，你就来这个地方，我会在这里等你，对你进行两个月的特训，如果不出意外，踏入精之境下品一层，应该不是什么问题，但是前提是，你有拼上性命的觉悟吗？”葛老锋利如刀一般的眼神，死死的盯住张铭的双眼。
而张铭只感觉自己的双眼像被一万根银针同时扎进眼球一般的刺痛，张铭本能的眯起双眼，可是目光并没有躲闪，反而倔强的和葛老对视。
几秒钟后，葛老收回了自己的目光，张铭感觉身体一轻，刺痛感彻底消失，脑袋一阵恍惚眩晕。
“小子，你记住，所谓的武技，只不过是对于肌肉骨骼运用的技术罢了，没什么神乎其神的。”葛老依旧双手背后，出尘风采更胜几分。
“技术？”张铭晃了晃脑袋，清醒几分反问。
“不错，相同的身形的人，有的人能打出一千斤，而有的人只能打出一百斤，除去境界高低不谈，更多的就是对于肌肉和骨骼运用的熟练程度不同。”葛老双手背后，开始踱步。
“人的肌肉是由无数肌肉纤维构成，这些肌肉纤维彼此纠缠，聚集才形成了一块一块的肌肉，有的人发力仅仅只是一块肌肉整体发力，而有的人发力是让每一丝肌肉纤维都同时发力，数以万计的肌肉纤维同时发力，一丝又一丝力量的叠加，最后整体释放出来，你感觉哪个会爆发出更强大的力量呢？”