这首练气歌丁辰也曾背过，当年刚入门时，江真人就教过他，当时只觉得一点都不押韵，现如今诵来，却又是另一番体悟。
“......，炼神者，炼神还虚也！”
老学究也不管童子们记没记住，书本中本就有，一气念完随即继续。
“元神已成，仍需继续淬炼，我玄门道宗讲究的是炼尽元神中的一切阴滓，成就一纯阳无阴的元神，所以又称‘阳神’。炼神修士，已经算是真正的大神通者了，其寿绵长，万年不朽可矣，是故有‘人仙’之称。
当然，有阴便有阳，这世上自然也有剑走偏锋之人，他们专修阴神。此法虽在我玄门道宗眼中看来，乃是偏门左道，但汝等却也万不可便小觑了他去，那魔道大宗之内，阴神成就也并不在道门之下，是故也有‘鬼仙’之称……”
老学究幽幽说着，眼中竟浮起一丝向往之色，这一幕正好被场外旁观的丁辰看得清楚，心中却是暗自泛起嘀咕来，不是说这老头早已超脱物外，放弃结丹了吗？
正想着，那老学究表情却很快恢复正常，一脸寡淡表情，等其略略沉吟片刻，才继续开口。
“......不过，这些离你们太远，就算是老夫，也知之不多......”
“不过，这里，需要特别提到的是，炼精、炼气、炼神虽为三个阶段，但并非严格独立的阶段，只是各有侧重，炼精期虽偏重于肉身之精的淬炼，但“气”和“神”也是同样在不断蕴养的，炼气、炼神阶段，与之相类。”
“当然，这都是比较正统的修炼方法。
这世上功法流派千万，也有些诸多异数，或专修其一者，或走其他旁门的，比如炼体修士，视肉身为本，又或者精修鬼道者，神魂托付于外，反只将肉身视作容器。
此类修士大多身怀异术，不好对付，若日后你们在外遇到此类修士，却是要格外小心......
但勿论哪种，都摆脱不了肉身寿元所限，正所谓‘炼气千年，终是一叹’，即便元婴大成，无数延寿灵药傍身，终究难逃千年大限。”
老学究一边语气平淡的说着，一边又是呷了口清茶，对于寿元这种严肃的问题，反倒是没有什么特别的反应。
“……及至精、气、神三元混而为一，即为三华聚顶，元神纯粹，通玄洞明，可破境悟虚……”
“虚者，道也，这第四重境界，便是炼虚。