穆白所讲的很浅显，可几乎所有人都听的津津有味。
‘元气？是我理解的元气吗？’
‘不，不是元气是元炁，元炁乃先天之炁，又名先天真炁，这是一种修炼术语，是道家特有的概念。’
‘一般人没有资质，那我们岂不是没机会了？’
‘不明觉厉，感觉比内力高大上多了。’
‘不应该是灵气复苏吗？怎么感觉一直都有传承的样子……’
‘一直都存在，只是最近数量才多了起来的，我家里跟我说的。’
又是一排弹幕出现。
“不过元炁对有资质的人来说就不一样了，其实它很容易引动，能来到这里的三百名学员都是拥有资质的，有些甚至已经拥有元炁和异能，只是苦于一直没有人教导……”
穆白继续说道：“各位既然来到这里，就一定会让人有所收获，这也是我们武术培训班的目的。”
看到弹幕一片激昂自强的景象，穆白总算松了口气，现在看来一切顺利，那些有问题的家伙现在还是看不出端倪。
“在千年的漫长时间中，我们的前辈已经为我们探索出一条成体系的修炼道路，就像大家在小说中看到的修仙武侠一样，都有配套的功法流派，这些我们会在后面讲到！”
“先讲大家最感兴趣的，如何获得元炁，最广为人知的就是吐纳法门……”
沐彦顿时来了精神，只见穆白已经端正的以五心朝天盘膝坐在地毯上。
“吐纳法门最先来源于道家，它能使人更快更轻松的感知到元炁的流动，时间一长就会感觉到一股暖流，然后有意识的导引流入脊柱打通督脉任脉，成为真正的修炼者……”
“吐纳法门很简单，注重呼吸节奏保持三浅一深……”
穆白十分详细的介绍吐纳法门并做出演示，他发现这套法门与他正在修习的吐纳法极为相似，在功能上也有异曲同工之妙。
能看出这是精筒版本的，不过像这样的精筒虽然简单易学却是在感知元炁方面差了很多。
沐彦正低头这么想着，却听穆白突然说道：“其实这套吐纳法门是经过修改易普及的版本，像这样盘腿修行只是最舒服的姿势……”
“下一节课我会教大家桩功，现在各位学员可以自由练习，接下来的半个时时大家可以自由讨论，也可以观摩我修行……”
穆白说到这已经闭上眼，像是沐彦一样打坐运行功法，一团隐约可见的淡蓝色元炁升腾而起，开始萦绕在他周身吸收空气中的灵气。
沐彦若有所思，普通人的肉眼是看不到元炁的，只有能力者才能看到自己和别人身上的元炁。
然而即使是这样，普通人也依旧会被修行者平心静气带来的安逸清静的特质所吸引，就像很多人喜欢书法，会被写字时行云流水的潇洒自在所影响。
‘好特别的感觉，明明我很容易分散注意力，为什么看到这一幕会有浮躁的心，安定下来的感觉？’
‘我都不敢大声呼吸了，总感觉会打扰到穆教官！’
‘这就是修炼吗？好有气氛，感觉以往经历的一切都是过眼云烟，只有现在这样才算是平静下来……’
‘嘘，别说话，你们吵到我了。’
‘吵你个大头嘞，我是在打字，怎么吵到你？’
‘好了，好了，我们继续看……’
……