有很多人都喜欢运动，
他们总是误以为肌肉就是脂肪，
脂肪就是肌肉，
实际上这种观点是错误的。
因为根据科学研究，
人们只要不运动，
肌肉就会变得很松软，
而且肌肉的活力也会衰减，
但是肌肉不可能变成脂肪，
因为脂肪的细胞和肌肉的细胞，
它们在结构和形态上面是根本不同的，
它们之间根本不能够转化。
哎，
必须这样认为，
你身上的肌肉越多，
你在跑步的过程中，就会消耗非常多的热量，
你体内的热量消耗得越多，
你就越不容易长胖。
有很多人都喜欢每天都洗头发，
实际上不能每天都洗头发，
因为在头皮上面有一种皮脂腺，
它能够每天分泌出油脂，
当头皮上的油脂达到一定限度之后，
它就停止分泌了。
你如果每天都洗头，
把头皮上的这种油脂洗干净了，
它又会分泌油脂，
这样就会造成，你头皮上的皮脂腺非常发达，
就会越来越痒，
出现恶性循环，
所以一般来说，10天洗一次头发，是比较好的。
我们在社会上，
现在有一些男人，非常喜欢刮腿毛，
但是有一些短视频，告诉他们说不要刮腿毛，
说你如果刮了腿毛会长得更多、更密，
这是不是真的呢？
我告诉你们，
腿毛，只是在刚刚长出来的时候，比较快、比较粗，
过个四五天以后，
它的生长速度就放慢了。
最好的办法是，你把腿毛从毛囊里面拔出来，
它如果想要重新长的话，
需要一个月的时间。
我上一次看过一篇短文，
上面说人的眼泪是血液的原材料，
我不太相信，
但是无法否认眼泪是咸的。
眼泪中的盐分，大部分都是从血液里面分离出来的。
根据人体的功能构造可知，
人体通过吃食物吸收盐分之后，
这些盐分进入血管，
眼泪是由泪腺分泌出来的。
所以人体的血液流过泪腺的时候，
泪腺就会截留一部分血液里面的盐分，
这些盐分进入到眼泪里面，
你如果不小心眼泪滴到嘴里了，
你就会发现眼泪是咸的。
眼泪里面除了有盐分，
还有其他成分，
比如有两种盐，
一种叫钙盐，
一种叫重碳酸盐。
特别是在夏天，
有很多蚊子都会咬我们的皮肤，
蚊子它为什么会咬我们呢？
实际上蚊子在叮我们皮肤的时候，
它把嘴里面的一些唾沫，注射到我们的皮肤里面，
因为蚊子的这种唾沫里面，有一种酶，
它能够防止血管里面的血，在被它吸食的时候凝固，
但是这种酶，会引起人体表皮组织的一种免疫反应，
大量的柱状细胞，会聚集在蚊子咬的那个伤口那里。
为什么我们皮肤会痒或者会肿起来？
就是因为那些柱状细胞，释放出了非常多的组胺。
在我们吃的木瓜里面，有一种成分叫蛋白酶，
这种蛋白酶如果敷到伤口处，
就能通过伤口进入人体内，
把那些细菌都杀死，
也就不会发炎了。
哎，
我还告诉你们，
蚊子经常出现的时候，是在早上，或者在傍晚的时候，
特别是你家里有一些臭水沟，
那样就会有非常多的蚊子，
你如果不想被蚊子咬，
除了在家里面，要穿长袖子衣服，或者长裤子，
你还要把家里的臭水沟，经常撒一些石灰粉，
把蚊子的幼虫杀死。
我们经常有一种感触，