按照海老所说，周承自己每天只是打打拳，根本算不上什么锻炼。
那宝贵的蕴灵粟米的药力，大多数沉淀在体内，而后随着时间消散，真正被利用的不算多。只有真正的刻苦锻炼，打熬肉身，才能让药力化入五脏六腑，滋养周身百脉。
“喊什么喊，过来见过贵人，这是小周先生。”
海老爷子声音虽然苍老，但是中气十足，威势直接压了自家儿子一头。
这魁梧大汉看到周承一愣，这些天海大婶在家里也讲述过周承的情况，父子俩都知道庄子里多了个重伤昏迷、失了神力的贵人。
“在下海振山，见过小周先生！”
魁梧汉子双手抱拳，向着周承行礼。
嘭！
周承将扛着的大鼎一扔，喘着粗气也回了一礼：“见过海兄弟。”
海振山侧过身去，也没有受周承的礼节，整个人有些不自然，憨憨的笑着，不知道该说些什么。
一旁的海老也看出自家儿子的窘迫：“这么大的人，还扭扭捏捏的。”
“去，给你娘打下手，将这罴掌拾掇拾掇，直接烤了吃。”
“这段时间小周先生会暂居咱们家，不能怠慢了，你每天都去镇上换些顶好的血食来。”
海振山拎着黑色巨掌，连连点头：“俺知道了爹。”
此时周承也缓了过来，呼吸不再急促：“让海老破费了，周承日后必将厚报。”
这句话是周承真心实意的，海老一家根本不欠自己什么。
又是指点自己修行，又准备各种修炼所需的吃喝资源，这都是情分。
海老摆了摆手，脸上的虬须颤抖，豪爽一笑：“小周先生不必如此，搬运气血锻炼筋骨少不得血食滋养。”
“虽说庄子里的老祖从那可怜孩子的口粮中，给先生匀出来一碗。”
“但是那小娃娃身子虚弱，不能少了供给。”
闲聊几句之后，海老又督促着周承开始锻炼。
要是刚刚开始修行的一般人，海老不会这么要求。
因为这已经是属于透支法的锻炼了，正常人这么锻炼，必然会留下暗伤，影响以后的修炼。
不过周承在海老眼里显然不是一般人。
而且海老也能察觉到，伴随着周承锻炼程度的提高，他身上的生机反而更加旺盛，根本就不存在透支的情况。
是夜，小院内升起篝火。
巨大的熊罴掌被炙烤的滋滋作响，金色的油脂渗出，滴落在篝火上噼啪不绝，一股股诱人的香气扩散而出，洋溢整个小院。
整整锻炼了大半天的时间，周承这辈子还是第一次有种饿得发疯的感觉。端着大陶碗，埋头就是造！
喷香的烤肉轻轻咀嚼，就有一股浓郁且不油腻的肉香充满口腔，而且没有一点山野腥气。
周承身旁的海振山，看着周承吃的这么香，也食指大动，抱着大块烤肉大快朵颐了起来。
“慢点，慢点，别噎着。”
海大婶在一旁嘟囔着，旁边的海老则是甩开腮帮子也吃了起来，口齿不清的回应。
“大丈夫吃饭，就得是这个样子。”
这顿烤肉拌饭，大概是周承这辈子吃过最爽的一次。
没有吃的满脸是油，周承就已经很注意吃饭的仪态了。
不仅仅是因为饿，也是因为大荒之中的凶猛大罴的掌，滋味远超穿越前的各种烤肉。
周承吃的很爽，但是海振山很是挫败。
因为他发现自己的食量竟然比周承还小，这让他很是挫败。
要知道海振山拥有超过两万斤的力道，属于搬血境中期的修士。
海老看出来自己这不争气的儿子的想法，一边剔着牙一边训斥。
“你这夯货，还想跟小周先生比饭量！”
“小周先生修为尽失，也不是凡人，你算老几”
海振山被自己老爹训斥的讷讷不敢言，一旁的周承也有些不好意思，他也没想到自己竟然能吃这么多。
虽然周承相比于身高超过两米的魁梧汉子海振山来说，属于身材瘦小。
但周承的肚子就仿佛无底洞一样。
大量的烤肉、饭食吃进去，很快就消化转变成纯粹而旺盛的生机，充斥他的全身上下。
直到周承浑身的生机旺盛到一个地步，消化速度这才慢了下来。
……
从这天开始，周承每天就跟着海老开始修行，锻炼。
白日里打熬肉身、晚上则是钻研骨文。
真正的修行，不光只是锤炼肉身，还要学习最根本的秩序和道理。
上古先民在领悟出最初的符文之后，在修炼的初始阶段就让肉身与骨文尽量不分，化作一个整体来修行，此为搬血境。
在这种勤苦锻炼之下，周承的进步速度自然也是喜人的。
短短半个月时间，肉身力气就突破了千斤大关，而后在海老爷子的指点下，准备开始搬运气血、熔炼骨文。
搬运气血、熔炼骨文，才算是真正的修行之始。
【ps：求月票，求推荐票】