“陆沉、苏冀，吃饭了，”凌圆圆停好车子，打开车窗就看到陆沉和苏冀跟着一伙人在负重跑。
汗水挥洒着大地，陆沉他们身上的衣服已经全部湿透，听到凌圆圆的声音，那些人半路改变了方向，转道朝着凌圆圆所在方向跑了过来。
“敬礼，首长好，”陆沉和苏冀带着人来到凌圆圆车前停下，他俩带着大家向凌圆圆敬礼问好。
“午饭时间到，大家停下来休息半个小时，各自回去洗个澡换套衣服再过来吃午饭，今天我给你们准备好几个肉菜，还有烤全羊，只要你们能吃完，所有人都可以敞开了来吃。”
凌圆圆说着打开了后车门，大家就看到了烤全羊、满满一桶的红烧肉和麻辣兔丁等硬菜，一个个不由得咽了咽口水，这伙食真给力。
“是，首长，”不管是冲人还是冲着这伙食，陆沉他们一个个干劲十足，负重跑了一上午的劳累疲惫瞬间消失。
“解散吧！”话音刚落，陆沉他们就朝着自己的宿舍跑了回去，北省军部驻地挑选的这些人都是在十八岁到三十岁之间，各个级别的都有。
凌圆圆是知道军人的速度了，虽然她给了半个小时的时间，但是她知道这些人是不需要半个小时的，除去路上的时间，这些人洗澡和洗衣服也就五分钟之内就可以搞定了。
军人们穿的都是军装，而且他们不用下地干活，衣服也不怎么脏，主要就是训练量大，出汗多，洗澡的时候就泡上，洗完澡搓洗一下就可以晾上了。
果然，在凌圆圆等到第二十分钟的时候，陆沉和苏冀过来了，他俩身后跟着那些人，每个人手上都拿了一个饭盒。
“吃多少拿多少，不许浪费，”凌圆圆说完让陆沉他们把木桶和木盆端了下去，天热，菜也凉的慢。
菜拿下车后，凌圆圆也下车去吃了起来，她左手拿了个馒头，右手撕烤全羊的肉吃，其他人看了有样学样的吃了起来。
一时间，训练场地就是大家吃东西的咀嚼声和吞咽声。
大多数都是肉菜，大家吃的十分的满足和满意，本就运动了一上午了他们，把凌圆圆带来的菜和馒头全部吃完了，一个个吃的撑得慌。
但凌圆圆什么也没说，她知道这些人肚里长期缺油水，再加上今天的运动量超标，所以他们才会这么敞开了来吃。
吃完饭，凌圆圆让他们背着东西继续负重散步，绕着训练场地走了大半个小时，他们才消食完，胃里才舒服了很多。
凌圆圆看了会陆沉他们训练，嫌天气太热，就回宿舍休息去了。
回到宿舍里，凌圆圆直接把木桶和木盆收进空间里，锁上房门也跟着进了空间。
出了一身汗的凌圆圆，进了空间的第一件事就是去洗澡换衣服，然后才去院子里修炼以及抽取生命力精髓。