不要停下前进的脚步，不要让困难和挫折吞噬你的梦想。相信自己的内心力量，坚持走自己的道路。
当我们追寻内心真正的渴望时，我们才能找到生命的意义和价值。无论风雨如何，不要忘记内心的微笑，它是我们面对一切挑战的力量。相信自己的潜力，相信自己的幸福，相信内心深处的宁静与勇气。
与世界和解，才能拥抱别人，与自己和解，才能拥有幸福。
米巨磊觉得此刻微风不燥，而他，幸福得刚刚好。他也明白，比起那些虚无缥缈的东西，他现在最重要的就是放宽心，养好身体。身体是根本，是本钱，是他陪伴傅亦瑶的未来几十年的基础。没有一个好身体，其他的都是奢望，都是妄想。
《菜根谭》中说：“心浮气躁者，一事无成。沉着冷静者，百福自集。”
人生一世，活的就是心态，其他的都是身外之物，生不带来，死不带去。
没有一样东西，会永远属于你，包括最爱你的父母亲人，辛苦养大的孩子，日夜操劳赚来的财富，就算是你最珍爱的身体，百年之后，也会尘归尘，土归土。
人生本是一过客，可以轻如鸿毛，可以重于泰山。
自私自利，心浮气躁的人，只顾自己的人，会被老天淘汰，一生波折，历经苦难。
沉着冷静，心中有大爱的人，不自私不自利，付出不求回报，厚爱家人，回馈社会，会得老天眷顾，今生安乐，福荫子孙。
人生百年，弹指一挥间，一切都是天意，生死由命，匆匆而来，忙碌而去，半点不由人。
生活苦是底色，甜是幸运，酸是日常，辣是偶然。
你若计较，鸡毛蒜皮的小事，也能伤你于无形。你若释怀，惊天骇浪，也能安然度过。
人生的智慧，不是你看清了多少事，而是你看淡了多少事，万事尽心尽力，结果顺其自然便好。
杨绛先生说：“到了一定的年纪，就不要再追求一些华而不实的东西了。人这一生没有多少时间可以挥霍，踏实一点，务实一点。
和谁在一起轻松愉悦，就和谁在一起，追赶不上的不追，不属于自己的不要。背不动的放下，看不惯的无视。做自己想做的事，享受自己的精神世界，如此甚好。”
人生无常，恒常存在的事物，是不存在的。人会老，事会变，山河大地也无一不在变化中。
想做的事赶紧做，想陪的人赶紧陪，想去的地赶紧去，谁也不知道明天和意外哪一个先来。
改变不了的就接受，接受不了的就远离，谁离了谁都能活，地球离了谁都照样转。
别把自己看的那么重要，也别瞧不起自己，老实人常常在，吃亏是福，窝囊也不是错。
别要求太高，能做到一生无愧于心，身体无病无灾，家中一团和气，也就算活明白了。
你信不信，百病由气生，身体70%以上的病，都是来自于爱生气，想不开，看不透。
当你郁闷，纠结，生气时，身体就形成了病根。当你想开了，看淡了，心情好了，病根也就不知不觉当中没有了，很多疾病就不治而愈了。
百病之源，皆由心造，心态好，身体健康。心态好，万事顺利。心态好，一切都会越来越好。
《金刚经》中说：“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。”
世间万事万物，不过是昙花一现，流星闪烁，无常是常态，拥有是幸运。
你要知道，一成不变的事物是没有的，唯一不变的就是一切都在变。
人生大梦一场空，梦里明明有大千，醒来空空无一物。看似曾经拥有，实则一无所有。
想开看淡吧，得也好，失也罢，穷也好，富也罢，总有一天会成为过去。
再美的人，也会变丑。再大的官，也会退休。再多的钱，也会散尽。再美的花，也会凋谢。
再穷的人，也要吃饭。再富的人，也得睡觉。良田千顷，不过一日三餐，广厦万间，只睡房屋一间，腰缠万贯，也是黑白一天，权势滔天，终得入土为安。
人活到最后，除了身体健康，无病无灾，什么都是假的。儿女再孝顺，也不能替你生病。家里有座金山银山，也买不来长命百岁。
人前再风光，一场大病，回到解放前。当有一天躺在病床上，被疼痛折磨的时，再后悔没有少生气，好好养身体，可就晚了。
没有了健康的身体，有金山银山又如何，人前再体面又如何，别人再赞美又如何。
别追求太多，过犹不及。若能平平淡淡，健健康康，衣食无忧，笑口常开，身心自在，就是一个人最大的福气。
凡事顺其自然，放平心态，珍惜当下，健康的活着，平凡的过着，适当的忙着，幸福的笑着，一切都刚刚好。
世界很大，幸福很小，有你们在，刚刚好。相聚时光，欢声笑语，人生最美好的莫过于亲人相聚在一起，不求其他只求家人平平安安，健健康康，简单的幸福就是不慌不忙，一家人温暖顺心。