“要想要领悟内气，关键就在于精神~”
“而想要磨练精神，第一种方法，就是上面的那种，通过武学来磨砺~”
“而第二种方法，就是通过战斗、厮杀、情绪变动，来刺激你的精神~”
“从而让你的精神强大~”
“不过这些都会有一定的负面作用~”
“毕竟是通过刺激，而刺激往往会让人走向极端，要么低沉、要么暴躁、嗜杀等等~”
说到这些，众人也联想起了自己经历过两场与人的战斗之后，确实感觉自己发生了一些变化，总是有些暴躁易怒。
总是莫名的亢奋。
这就是沈措所说的负面作用吗？
“看来你们已经发现自己精神上的变化了~”
随之，众人点了点头。
“这些负面的状态，会刺激着你精神的成长~”
“但这种成长是不健康的~”
“是一种空中楼阁式的沙砾~”
“虽然可以帮你们领悟内气，但确说以伤害你的心智为代价~”
说到这里，众人再次纷纷摇了摇头，表示不想选用这种一听起来，就很不妙的法子。
“当然，也还有平和一点的~”
“例如读书、画画、顿悟等等，但这些都和要求更高的武学境界一样~”
“太不符合我们的现状了~”
“所以我研究了一种冥想的方法~”
“以精神感应山川万物为理念，来强大我们的精神~”
沈大康也是第一次听到冥想法这种东西，有些疑惑。
“小白，这是什么东西~”
“他真的管用吗？”
沈措回答道。
“当然！”
“冥想法其实就和你狩猎、读书、习练武学的全神贯注的时候一样，我只是把它从其中提取出来，构建出了这个方法~”
“这门冥想法崇尚的是自然、静心，模仿的自然万物~”
“让我们的精神贴近山川、山风、森林、云雾～”
“对人不会有负面影响~”
此时的沈措，在【炼神】上，使用的也是自己构建这门冥想法。
因为沈措是以云雾群山为根基所创造的，所以命名为【云雾冥想章】
虽然可能还有些简陋，但他很适合沈措以精神感悟天地万物的【炼神】理念。
【姓名】:沈措
【肉体】:10+/-
【意识】:22+/-
【练气】:云雾冥想章（萌芽）
【炼神】:（初醒）
【技能】:基础弓箭:lv5（特性：箭随心动），痕迹追踪：lv4（特性：抽丝剥茧），基础矛法：lv4（特性：运转自如）
【法术】：观天察地
【奥义】:御风穿林箭
刚刚开发出来，沈措便已经发现在使用中，【炼神】修为上便已经又出现明显进步的感觉。
在场众人，在沈措一直以来的靠谱的表现中，担当着队伍的开路者，为队伍断后，指挥队伍迎击敌人。
这一切又一切优异的表现，都让众人，愿意相信沈措给出的这个方法。
虽然说听起来有些奇怪，可具体的【练气】他们也不知道，到底是怎么回事~
即使现在村中来了一个愿意教授内气的人，恐怕他们也会选择沈措，而不是一个陌生人。
虽然沈措来到这个世界的时间不多，可在他们的印象里，沈措一直都是村中的好孩子。
而且还一同与他们经历过生死，这就是他们之间的信任。
“放轻松~”
按照沈措的安排，第一次冥想最好有一个熟悉的参照物，而这门冥想法本也是沈措按照云雾群山所创建的。