于是，叶锦恒微笑着点头表示同意，并对她说：“好的，我会尽力配合教练的指导，好好锻炼的。，谢谢你，亲爱的。”低头亲吻了她粉红的嘴唇。
龙清雪满意地点点头，然后拉着他走到跑步机前，兴致勃勃地说：“那我们先来试试吧！”
叶锦恒无奈地笑了笑，跟着她踏上跑步机，开始了他的健身之旅……
叶锦恒之后每个礼拜都会抽出四个小时的时间去健身房锻炼身体，有着专业的健身教练来指导他的训练。
此外，龙清雪也会经常陪着他一起锻炼。
随着时间的推移，叶锦恒逐渐适应并开始享受这种健康生活方式所带来的乐趣。
在经过一段时间的坚持后，叶锦恒发现自己竟然有点喜欢上了运动后的那种大汗淋漓、身心舒畅的感觉。
每次健身结束后，他都会感到自己充满了活力，整个人变得格外清爽和精神焕发。
同时，由于龙清雪精心研究的药膳，使得叶锦恒的身体素质得到了极大的改善，他的肌肉线条越发明显，体力也日益增强。
每天工作时，叶锦恒总是精力充沛，心情愉悦。
他的演技也在不断地提高，通过不断的实践和学习，他的表演技巧日益精湛，对角色的理解也更为深刻。
因此，无论是在片场还是与其他演员交流合作方面，叶锦恒都表现得游刃有余。
然而，就在这个时候，龙清雪终于确定了她毕业论文的主题——关于药膳的研究。
作为一名食品学专业的优秀学生，龙清雪一直致力于探索华夏美食。
而这次论文的主题选择，则让她将目光投向了华夏上下五千年悠久历史的中医文化中的“药膳”这一重要领域。
药膳不仅能够增强体质、预防疾病，甚至对一些疾病有治疗作用。
龙清雪查阅了大量医学书籍和古籍，不仅认识了所有中药材，还掌握了中医脉诊方法。
仅仅不到三个月，她又成功修习了一门新学科。
这说明她并不笨，只是懒得学习更多知识而已！
但只要她下定决心去学或去做一件事，往往都能轻松达成目标。
然而，就在她全力以赴准备论文时，一场噩梦扰乱了她的生活节奏。
睡梦中的龙清雪突然梦见一艘名为"曙光401"的客轮从羊城开往开屏三埠途中沉没，仅两分钟内便导致三百多名乘客丧生。
她看到船上那些人在得知船在下沉时极度恐慌的面容，他们想活却又手忙脚乱，不知所措的恐惧，只能挣扎着等死。
这场噩梦让她感到震惊和不安，仿佛预示着即将发生的悲剧。
她猛地睁开眼睛，大口喘气，额头和脸颊上全是冷汗，身体更是不由自主地颤抖着。
这个梦实在太可怕了，以至于她完全沉浸其中，无法自拔。
龙清雪努力深呼吸，试图平复内心的恐惧。
但那个梦境太过真实，令她无法轻易忘怀。
她不禁想起梦中那些绝望求救的乘客，心中涌起一股深深的悲伤。