所有人的目光都集中在这一瞬间。观众屏住呼吸，场上队员们的心脏也似乎随着他的一跃而停滞。时间仿佛被他锁住了。
球从他手中滑出，越过了对方伸出的手掌，旋转着，带着苏盘所有的期望，飞向篮筐。空气中充满了紧张的气息，每个人的目光都追随那颗球的轨迹。
球稳稳落入篮筐。全场爆发出震耳欲聋的欢呼声，苏盘听到了，但却觉得这一切仿佛隔着一层厚厚的雾。他的心脏跳动得仿佛要冲出胸膛，但他依然保持着冷静，迅速转身，看向对方的球员，准备应对他们最后的反扑。
对方迅速发动了最后一次进攻，他们的控球后卫试图突破苏盘的防线，但苏盘已经进入了最佳的防守状态。他伸手拦截，紧贴着对方，逼迫他向边线移动。对方几次试图晃动突破，但苏盘的防守如影随形，不给任何空间。
“还有五秒！”李健在旁边大喊。
对方显然也知道时间所剩无几，后卫眼见无从突破，匆忙将球传向三分线外的队友。接球的球员几乎是下意识地拔起投篮，球在空中划过一条高高的弧线。每个人的心都悬在了半空。
“不要进！”苏盘在心中默念。他全神贯注，眼睛一眨不眨地盯着那颗旋转的球，仿佛这一瞬间比之前的任何一秒都要漫长。
训练结束后，队员们一个个累得瘫倒在草地上，喘着粗气。苏盘也感到精疲力竭，但他没有躺下，而是默默地站在场边，观察着教练的表情。
“小苏，你今天的表现不错。”教练走到他身边，拍了拍他的肩膀。
“谢谢教练，不过我觉得自己还有很多需要改进的地方。”苏盘擦了擦额头的汗，谦虚地说道。
“有这样的心态很好。”教练点头，“记住，比赛不仅仅是技术和体力的较量，更是心态的博弈。你在场上的表现已经很优秀了，但我希望你能在心理上也更加成熟，能够应对更大的压力。”
苏盘沉默地点了点头，教练的话又一次引发了他深刻的思考。每一场比赛的背后，都是无数次的训练和无尽的心理建设，而他必须让自己变得更强，才能不辜负教练和队友们的期望。
晚上回到宿舍，苏盘坐在床边，拿起手机翻看着当天的训练记录。他仔细回顾着每一个动作，每一个细节，心里反复琢磨着教练的指点。他明白，自己已经走到了一个新的阶段，这不仅是对身体的考验，更是对心理的磨砺。
“我还可以更强。”他心里默念着，握紧了拳头。接下来的比赛，将是对他能力和意志的双重考验，而他已经做好了准备，迎接这场挑战。
几天后的比赛如期而至。比赛前夜，苏盘难得有些焦虑，虽然他经过了无数次的赛前准备，但这次的对手实力强大，赛前的各种消息纷至沓来，关于对方核心球员的能力分析、战术打法的预测，都让他有些难以平静。
“别想太多，做好自己。”他反复对自己说，但心里依旧有些不安。比赛场上，一丝的情绪波动都可能影响发挥，苏盘清楚地知道这一点，他必须找到一种方式，平衡自己的心态。