云梓馨练了快一个时辰，就挥了一千下，紫风道君连忙让她停下，拿出从食堂打的饭菜给她（月华宗有专为没到筑基期不能辟谷的弟子开的食堂），食堂的饭菜种类不多，但管饱，味道也可以，紫风道君给云梓馨打了很多，他自己也知道其实自己烤的肉不怎么样。
云梓馨的吃完饭，休息了一刻钟，就开始继续挥剑，她现在在修仙世界，不用怕得胃病。
另一边沈星泽一边挥剑，一边眼馋着看着紫风道君把剩下的饭菜全都吃完了。紫风道君见沈星泽不专心的样子没说什么，只拿出了一把躺椅，在上面闭目养神了。
又过了两个时辰，云梓馨的三千下已经练完，而沈星泽才挥了不到两千下。
云梓馨练完剑又练了一个时辰月华心法，随后拿出那本冰系功法--冰魄寒心掌，里面有九式掌法，云梓馨昨天参详了一会儿，她今天想把第一式掌法学会。紫风道君见此马上阻止她：“小馨儿，为师早上才和你说过不要操之过急，先吃晚饭。”说着把刚刚杂役弟子送过来的饭菜往桌上摆好。
云梓馨只好乖乖的走到凉亭里吃晚饭，沈星泽看着云梓馨大口吃饭的样子实在忍不住了，跑过去抗议道：“师父，这不公平，为什么馨儿可以吃饭，我却要一直练呢？”
紫风道君斜着眼看了看沈星泽，问道：“为什么小馨儿三个时辰就挥完了三千剑，中途还吃了个饭休息了一会儿，而你到现在才挥了三千下呢？”
“你比馨儿大六岁，力气比她大，体力比她好，按理来说你应该完成的比她更快，可是你没有她专心，也没有她认真。”
“你虽然是双灵根，但你悟性并不差，你都可以炼一阶极品丹药了，却不再尝试炼二阶丹药，而且你的修为才炼气四层，你有没有想过这是为什么？”
沈星泽低着头沉默不语，他知道自己有些得过且过，从小父亲就和沈星泽说他没有炼丹天分，双灵根修炼也不行，他也只有些分辨药草的天赋。所以从小在家族就受到排挤，一心就想成为炼丹高手，证明给那些瞧不起他的人看。可他真正能够炼丹时，却没有那份动力了，这是为什么呢？
可能是他从小被父亲洗脑，父亲总是奚落他，让他也觉得自己不行，不管是修炼和炼丹，现在都不怎么上心了。可看看云梓馨，她比他小六岁，还比她修为高（沈星泽不知道云梓馨已经筑基，也不知道她修为被封住，还以为昨天是特意在师父面前显示才引气入体的修为），天赋比他强，还比他努力。
紫风道君见沈星泽已经在反省，又添了一把火：“你身为男子汉应该保护妹妹，可你看馨儿一个女孩儿也没用灵力都比你挥剑速度快，这样下去就该她保护你了，你好意思吗？”
紫风道君的话瞬间激起了沈星泽的好胜心，他当即拿起剑，又认真的挥动了起来。
紫风道君满意的看着充满斗志的大徒弟，又对着停下来的云梓馨说：“乖徒弟，快趁热吃，凉了就不好吃了。”
“好的，师父。”云梓馨乖巧的应道，她看出来了，紫风道君是真的关心他们两个徒弟，也知道自己的弱点是“太勤奋”了，这样修炼容易走火入魔；沈星泽的弱点则是懒惰，绝不肯多努力一分。
云梓馨吃完饭就开始看冰魄寒心掌，她还没有看望月剑法，因为她觉得会与自己的逍遥剑法相冲突。快到亥时，沈星泽才挥完五千下剑，他这两天都没有时间看师父给的心法和功法。
沈星泽累的坐在地上动都不想动，不过云梓馨陪着他让他有些感动。可惜云梓馨只是猜到紫风道君还有话对他们说。