回到武馆后，张玄立刻按照金石锻身功上所说，开始练习起来，
金石锻身功，第一层，是要先用石头碾得细碎，然后加水掺进虎咬胶里，再均匀涂抹全身，
然后配合特定的姿势和动作来练习的，
石头还特别提醒，要用质地比较坚硬的花岗岩，
这么做的意义就是用虎咬胶拔出石头里的石之气，融入身体，
再加上特定的动作，来让石气附着于皮肤上。
每十天就需要这样做一次，
平日里，还需要用装着细石颗粒的布袋抽打身体，而且抽打的部位和力道也十分讲究。
张玄第一次看到如此修炼的方式，也是惊诧，这根本毫无科学道理可言，
不过张玄也不纠结，因为这个世界连诡异都有，还有内力存在，科学或许在这里是行不通的。
经过配比，这小小的一瓶虎咬胶只够张玄用两次而已，
第一次使用的时候，张玄把自己关在屋子里，狠狠的体验了一把什么叫针刺般的疼痛。
这虎咬胶难怪叫这名字，涂抹到身体上的时候，还真仿佛被几千枚细针扎在皮肤上，
这种疼痛感，没差点让张玄晕死过去。
接下来的日子里，
早上，张玄依旧雷打不动的去到厨房帮着宰杀牲畜，
上午练习基础的马步，站桩，
下午练习剑法，和配合着金石锻身功的手法击打身体部位。
那药店还挺守信用，三天不到，就派着学徒把两瓶虎咬胶给送来了，
三瓶虎咬胶够张玄用两月时间了，希望虎咬胶用完后，这金石锻身功，能够纳入外挂中。
时间一点点的过去，张玄也享受着这短暂而又平静的生活。
一个月多月以后，眼看虎咬胶都快用完了，
可是张玄修炼金石锻身功依旧没什么进展，
这让张玄不得不去万洪涛那里询问，自己是不是哪里修炼错了。
到了万洪涛的房间，他竟然坐在书桌旁在看着一本杂记。
“嚯，你小子终于肯来找我了，王继他们都是恨不得一天来三趟，你倒好，一个多月，面都不露，怎么遇到问题了”
看到张玄来找自己，万洪涛竟然还十分高兴。
“万武师，我修炼这金石锻身功也有一个多月的时间了，却丝毫没有进展，除了皮肤变的更加粗糙了，我是不是哪里搞错了”
张玄疑惑的问道。
“嗯？把你手臂露出来看看”
张玄听后，立刻挽起了袖子，露出了两个多月的调养，终于有了些肌肉的手臂。
“不错啊，进展，看来那是真的用过虎咬胶了”
万洪涛捏了捏张玄的手臂，惊讶的说道。
“皮肤可以感觉到一点颗粒感了，才两个月时间，已经算很不错了，你怎么还觉得没什么进展”
万洪涛疑惑的说道，
“我告诉你张玄，习武之事，最忌好高骛远，锻身功本就难修习，没有个一两年根本入不了门，你哪里用这么着急，更何况你这练的还是难度较大的金石锻身功，这是部把硬功和锻身功融合的功法，所消耗的时间，会更加久才对”
张玄眉毛一挑，这万洪涛的意思，自己这修炼速度还算快的了，
“对了，你这虎咬胶哪里来的，我记得药库里已经很久没有制出虎咬胶了啊”