接下来的时间里
孙宁在虎溪山的生活变得更加充实。
他定期动用识海中的灰白色雾气喂养金蚕蛊。
金蚕蛊在吞噬了大量的灰白色雾气后，除了气息强大些之外，也没有再次进化。他估计金蚕蛊想要第二次进化，还需要很长的一段时间。
他也不着急，每当识海中的灰白色雾气积攒够了后，便喂养一次金蚕蛊。
白天则来到选定的瀑布之地修炼《玄天锻体诀》的淬体篇。
每次修炼都是炼皮、炼肉、炼筋三项依次进行。
孙宁的肉身也在迅速的变强。
他全身的肌肤，已经完全变成了古铜色，皮肤也更加坚韧。他曾经动用灵器轻轻在自己身上划了几下，只留下淡淡的血痕，而且这些血痕也很快便消失不见。
不过，孙宁不敢过分用力。
但他对这个结果也相当满意，估计以他目前的肉身能够抵挡下品法器的攻击一到两次。
想要用肉身抵挡住法器的攻击，还要等到淬体境大成才行。
炼皮之后，便是炼肉。
一开始，孙宁双手托举千斤重的石块不停奔跑，只能坚持一个时辰，全身体力便消耗殆尽。
经过这段时间的锻炼后，现在的孙宁每一只手都能托举一块重达千斤的石块，持续的时间也有一个时辰变成了两个时辰。
孙宁在不借助任何法力的情况下，仅凭双拳，三拳便能击碎他切割下来用作训练的石块。
普通的炼气境修士要是挨上孙宁两拳，便会重伤。
至于炼筋的一百零八组动作，孙宁已经能一次性做完三十六组动作。
三十六组动作做完后，孙宁的肉身已经极端的柔韧，许多不可思议，匪夷所思的动作都能做得出来。
当然，这段时间的训练，也让孙宁的肉身消耗非常之大。
由于得不到大量血肉的补充，孙宁只能消耗自己的血肉精华来支持如此强度的体修训练。
现在的孙宁整个人却比之前瘦了一大圈。
瘦归瘦。
孙宁整个人举手投足间，充满了力量。
比如，孙宁曾经学习过的身法—踏雪无痕。以前孙宁在运用的时候，总是用体内的法力来代替世俗间的内家真气，才能达到那般的速度。
但是，现在孙宁不需要动用任何法力，仅凭借肉身的强度和力量，施展踏雪无痕的身法速度比之前还要快。
再比如，孙宁在炼气境就学会的轻身术，跳跃间，便能飞出十来米远，但是现在孙宁不动用发力，仅凭一双充满力量的双脚轻轻一蹬，便能腾空而起，落下后的距离要远超施展轻身术的距离。
孙宁估计等他将炼筋的一百零八组动作一次性完成，他便能尝试炼骨的修炼。
白天修炼结束后，晚上孙宁便返回自己的洞府，吸收炼化天地灵气。
就是速度太慢。
孙宁现在虽然拥有了筑基境中期的腾龙丹丹方，但是他被屠熊禁足，不准他离开虎溪山方圆千里的范围。他就是想出去收集药材，开炉炼丹，也无法远行。更何况，他现在身上除了五件从潜山部山岳那里得来的灵器外，别无分文。
之前的二十万灵石已经在藏经阁中用来支付玄天锻体诀了。
他现在只能期待和寒里约定好的见面时间到来，让寒里帮他收集腾龙丹和云芝雨露丹的药材。
不过，与寒里约定见面的时间还有一年多。
更让他恼火的是，明明自己已经是三品炼丹师了，居然没有人来找他炼丹。
除了那便宜师尊屠熊找他一次后，便再无人前来。
那次还是屠熊硬性摊派给他的任务。
这也让孙宁原本打算通过替别人炼制丹药赚取修炼资源的这一条道路没有走得通。
他心里还在怪马元化，莫非是马元化没有将他晋升为三品炼丹师的消息给散布出去。
其实，是他错过了马元化。
而是屠熊在里面动了手脚。
屠熊知道孙宁晋升为了三品炼丹师后，找了不少药材，让孙宁炼制了半年的丹药，而屠熊则趁着孙宁炼丹的时候，向马元化和他门下所有的弟子下了封口令，不允许向任何人透露孙宁是三品炼丹师的消息。
屠熊这么做，就是为了防止虎溪山上的其他脉的筑基境修士找孙宁炼丹。他就是要让自己这一脉的筑基境修士修为大涨，好在即将到来的九脉会武上大放异彩。
外人只知道孙宁是一个二品炼丹师。
整个虎溪山，二品炼丹师虽然不多，但也不少。
所以，也就没有必要跑到孙宁这边来求孙宁炼丹了。
最关键的是，有人的地方就有江湖。
虎溪山上的修士竞争也是异常激烈，九脉之间看起来一团和气。但是，谁都想将其他几脉踩在脚下。