一夜无话
旭日初升。
孙宁苏醒，开始修炼起《炼魂录》上篇，识海内的魂体已经达到三寸半左右。
两个时辰后，魂体感受到阵阵灼热烦躁之意，孙宁便暂停修炼。接下来，他要动用魂力在自己的丹田内构筑起魂力之墙。
之前炼化固本归元丹的时候，丹田破碎，体内的火系法力全部漏泄一空，孙宁没有及时恢复，就是为了准备构造魂力之墙的时候，减少些法力对魂力之墙的冲击。
孙宁深吸一口气，识海内的魂体缓缓消散，重新化作无数的魂力，魂力迅速在身体内流转，朝着三魂七魄所在的位置涌了过去。
孙宁的三魂七魄得到魂力的滋补，顿时整个人变得神清气爽。
他的魂体是利用三魂七魄凝聚而成，此刻反馈给孙宁的三魂七魄，立马就让孙宁感觉到整个人的精神状态完全不一样。
之前的孙宁因为凝聚出了魂体，神魂之力大涨，魂体盘膝而坐在识海之中，整个人大脑清明。
而现在魂力回归三魂七魄，孙宁不仅大脑清明，而且整个人的状态处在一种亢奋之中，完全变成了一个精神小伙。
孙宁只觉浑身精力无限。他闭目享受了一阵这种感觉后，三魂七魄中的黑色魂力重新流出，朝着泥丸宫中识海涌去，再次凝聚而成了三寸半高的魂体，心中再次默念《混元真经》魂力之墙的方法，便开始行动起来。
孙宁的魂体一阵闪烁，一道黑色魂力从魂体中流转而出，这道黑色魂力在孙宁神念引导之下，从泥丸宫中进入到孙宁的中丹田位置，再有中丹田位置，缓缓流进了下丹田位置。
人体有三个丹田。
上丹田、中丹田、下丹田。
上丹田便是泥丸宫识海，神念意识之力便是由识海产生，而神念的强大与否便和魂力强弱有关系。
孙宁兼修魂修功法，他的魂体形成后便居住在识海之中。
中丹田是生命动力之源所在，也就是心脏附近，此处是人体血液产生之所。
下丹田从脐下之处开始，一直延展到会阴穴。
修仙者吸收天地灵气炼化后的法力便储藏在下丹田位置。
通常修仙者说的丹田，便指的是下丹田。
三处丹田都非常重要。
上丹田也就是泥丸宫识海，如果被破，此人不死也会变成白痴。
中丹田也就是心房，如果被破，此人会直接命丧当场。
而下丹田被毁的话，程度稍微轻一些，再也无法修炼。不过，下丹田被毁，还有修复的可能。
其实三个丹田也代表了修仙界大的三个修仙方向。
上丹田代表的是魂修。
中丹田代表的是体修。
下丹田代表的是法修。
如今的大秦修仙界，法修盛行，魂修，体修都被大秦正道打入邪门外道之列。不过，大秦修仙界也不拘泥，只要对修炼有好处的还是会修炼的。所以，大秦正道宗门也存在一些魂修和体修功法，让门下弟子兼修。
不过，这些功法都比较珍贵，一般弟子压根就无法接触。
魂修之人则主修神魂之力，一身攻击也在神魂的应用上。
当然魂修也有天生弱势。
如果单纯修炼魂修的话，在神魂功法没有大成之前，与人争斗的话，基本上会吃亏。
绝大数魂修其实还是以主修下丹田为主，等到魂力逐渐强大后，才会专攻神魂之力的修行。