他的生活中充满了对袁静的怀念，这种情感的缠绕让他在新的关系中时常感到愧疚和困扰。
他知道，为了自己和现在伴侣的幸福，他需要学会放下过去，但心底深处的那份牵挂却始终难以割舍。
他渴望能够找到一种方法，让自己既能够尊重和珍惜过去的经历，又能全心全意地投入到现在和未来的生活中，不再让对袁静的回忆，负罪感，成为阻碍他前进的枷锁。
他们的故事开始于一个春天的午后，结束在一个秋雨绵绵的夜晚。
时间已经过去很久，但记忆却像昨天一样清晰。
他们曾经携手走过的日子，共同品尝的美食，还有那些无数次的欢笑和争吵，都成了他心中挥之不去的影子。
他尝试过忘记，用新的爱情，新的生活去覆盖那段过去。
但是，每当夜深人静，每当独自一人，那些关于袁静的回忆就会如潮水般涌来，让他无处可逃。
他开始害怕夜晚，害怕孤独，因为那是记忆最为活跃的时候。
他的现女友是个善解人意的女孩，她察觉到了他的不快乐，尽力去了解和安慰。
他知道她是个好女孩，值得他去爱，去珍惜。
但是，他的心似乎被过去牢牢锁住，无法完全打开心扉去接纳这份新的感情。
他开始反思，为什么会这样？是因为那段感情太深刻，还是因为他不愿意放下？他试图与自己对话，试图找到答案。
他想要摆脱这个无形的枷锁，想要真正地活在当下，享受眼前的幸福。
于是，他开始努力地去做一些改变。
他带着现女友去新的餐厅，去不同的地方旅行，创造属于他们俩的回忆。
他开始写日记，把心中的烦恼和快乐都倾诉出来，让文字带走一部分沉重的情绪。
他为此还寻找过专业的心理咨询师和理疗师。
他曾经尝试学习过画画，以期沉迷在新的兴趣爱好中，把过去的一切忘记……
但他发现袁静的影子还是频繁地出现在他的脑海中。
他仍不能专注于眼前的生活，享受和现女友在一起的时光。
他终于明白，忘不了袁静，是因为那段经历曾是他生命中的一部分。
记忆的阴影一生也不会散去，爱情的牵绊会随着时间的流逝而仍旧存在。
于是，他果断地与现女友分了手……
此后，他一直是一个人在生活着……
他满以为他将终生带着遗憾，负罪感生活着……一直到死……
不成想，他现在知道了，他还有一个亲儿子……
于是，夜深人静，他吟出了“归来呵，休教独自，肠断对团圆……”