古语有云：
想要功夫学得会，必须要跟师娘睡！
要想功夫学得深，必须要得师娘心！
喜马拉雅山秘境的一座简易木屋里，一位风华绝代的美人因一个奇怪又美妙的梦而惊醒。
师娘武月兰
她静听了一下，隔壁房间的徒儿正在轻微的打着呼噜，她这才放心下来，但又无限的失落，这证明她只是做了个美妙而羞耻的梦。
她打坐调息，好让自己心里的那团火熄灭。
但徒儿那年轻有力的呼噜声和心跳声使她无法静心，她索性飞出木屋，飞到小湖对岸的一根树桩尖以瑜伽姿势调息，好让自己的心绪静下来。
日出东方，天已大亮。
这美人一身薄如蝉翼的白色素衣，身材无双，容颜绝美。
她的衣裙被微风拂动，冰肌玉肤若隐若现。
她的心静了下来，开始每天的例行修炼。
远看，她就是一只站在树桩上的仙鹤，与这里的山川湖泊、森林草地、远处的雪山天空融为一体，成了一幅绝妙的风景画。
没有人催促，屋里的少年睡到天色大亮才醒来，如果不是因为一个不能说出口的美好梦境，他还要继续睡到日上三竿。
完了，要是师娘知道我做了那样的梦，而且梦中之人还是她，她不把我打死也会把我赶下山去。
少年心里这样想着，悄无声息从自己房间出去，见师娘已经在对面湖岸上的树桩上修炼，稍微放心了一些，在湖里打了一桶水把他的裤子洗了。
少年叫冷锋，是一个孤儿,八岁时被这位名叫武月兰的女人和她老公令狐松下山云游时所救，看他是亿中无一的习武奇材，就把他带回昆仑收他为徒，悉心教导。
在冷锋十岁的时候，师父令狐松有一次单独下山，一个月后回来，与以往不同的是，这次他后面跟了一个妖媚无敌的女人。
在小冷锋看来，那女人远没有师娘漂亮。
令狐松心大，想让武月兰承认那女人，大家幸福的在一起生活，这样大家都能得到双倍的快乐。
但武月兰是什么人，曾经的华夏国国花，追她的人排队都能排地球赤道三点一四一五九二六圈。
令狐松这样做不止是伤她的心，更是对她颜值和魅力的终极侮辱。
她和令狐松大打了一架，两人都是绝顶高手中的绝顶高手，在雪山之巅大战一天一夜。
武月兰差一点杀了令狐松，最后虽然没杀，但把令狐松和那女人打成重伤。
她厉声喝问令狐松：
“令狐老鬼：我没这狐狸精漂亮吗？”
令狐松跪在地上回答：“说实话，她没法跟你比。”
“我身材没她好吗？”
“没法跟你比。”
“床上动作姿势没她多吗？”
“没法跟你比。”
“那你为什么还要迷恋这贱人？”
“因为她在床上叫我小甜甜，你都是叫我老鬼。”
“啊……跟老娘滚。”
一声厉喝，两个肉球像榴弹炮一样被踢下了昆仑山。
之后武月兰也不想在昆仑山住下去了，就带着冷锋来到了喜马拉雅的这个秘境和武月霜武月雪两个妹妹一起修行。
这一晃又是八年，冷锋已经是修为大成，就是武家三姐妹联手，也敌不过冷锋十个回合。
武月兰本是华夏武力值排名第一的女魔头，她两个妹妹也是前十名的存在。
冷锋人越长越帅，武月兰对这小徒儿的感情变得微妙起来，如果还像以前一样天天让冷锋待在身边，她怕到时控制不了自己的情感，做出有违师尊的事情出来。
做那样的梦不是第一次了，她决定必须让徒儿下山，不然后果不堪设想。
冷锋也开始每天的例行早修，早修结束做好早餐，师娘还没回来，他飞到树桩下去请师娘回来吃早餐。
但到了树桩下，他看着师娘的绝美身姿，呆傻起来。
师娘真美啊……
“锋儿，你傻傻盯着我干什么？”
一声温柔约带些许责备的声音使冷锋回过神来。
“师娘，你好美！比仙女都美！”冷锋冷不丁脱口而出。
武月兰脸上微微一红，假装责备道：“不准油嘴滑舌！”
“师娘，我可没有油嘴滑舌。”
武月兰本想说什么，但话到嘴边只是微微一笑，之后像一只仙鹤，轻轻的从三丈多高的木桩上飞了下来。