雷无桀接过后打开，只见卷首题着“凌波微步”四字，其后绘的是密密麻麻的足印，不知有几千百个，每个足印都注明“归妹”、“无妄”等等字样，自一个足印至另一个足印均有绿线贯串，线上绘有箭头。
看着看着，雷无桀就嘿嘿笑了起来。
方牧野问道：“可看懂了？”
雷无桀极为干脆地答道：“没有。”
方牧野有些不解：“那为何发笑？”
雷无桀咧嘴笑道：“弟子虽然没有看懂，但却不明觉厉。雷门以火器为主，并不长擅轻功，弟子之前见到萧瑟的踏云步，还有无心乘风踏浪的轻功，心里羡慕得很，想着我若是也会这般高明的轻功身法就好了，如今终于得偿所愿，当真是欣喜不已。”
方牧野闻言心中无奈一叹，说道：“《凌波微步》乃是以《易经》六十四卦为基础，行步需按序踏卦象方位，你可读过《易经》，可懂六十四卦？”
雷无桀挠了挠头：“弟子不懂。”
“那你且先研习易经六十四卦，其后再修习《凌波微步》，便会事半功倍。”方牧野指出了其中的关键。
雷无桀连连点头：“是，师父，弟子知道了。”
方牧野微微一笑，缓缓说道：“接下来，为师要传你的，乃是内功心法《混元功》。本功法乃是孕养光感，牵引日晖月华入体。”说到这里，方牧野将右手伸出长亭。
此时金乌西沉，余晖洒向大地，却有一道光束颇为醒目，落在了方牧野的掌心，惊得雷无桀顿时瞪大了双眼。
“以太阴太阳之力，练得阴阳二气，其后阴阳相济，阴阳相合，最终成就混元一气。”方牧野继续说着：“混元者，元气未分，混沌为一，元气之始也，其威能，莫可揣测。为师修习《混元功》已久，至今也未能得成。”
在方牧野习得的所有功法里，《混元功》的上限，可谓是最高的，还要超过最终可修成天仙的《太上还真篇》。
方牧野轻叹了一声：“《混元功》的阴阳混元之理，与《太极拳》的阴阳无极之道，有许多谙合相通之处，倒也能印证相促，等你以后开始修习了，自然会有感受。”
雷无桀目光异彩连连，急忙说道：“是，师父，弟子记下了。”
“《混元功》分为六个境界，由低至高分别为日月交感、日月入怀、日月可鉴、日月相印、日月同辉、日月合璧，每一层都有对应的心法口诀……”
“太阳之力狂暴，太阴之力温和，是故牵引光华入体时，一定要先引月华入体……”
接下来，方牧野便向雷无桀详尽地讲解了《混元功》的口诀、练法和需要注意的地方，其间也对雷无桀的疑问，也给与了了解答，待到全部讲解完毕，已是将近两个时辰之后了。
“外空其身，内空其心，外忘内忘，而成虚体，用自然之法，念起即觉……”
此时月挂中天，清光皎皎，雷无桀默念心法，正要孕养光感，忽地一道衣袂破空之声传来。
方牧野和雷无桀猛然转头看去，只见一个黄衣男子正从不远处的房顶之上掠过，几个纵身后已是跳到了几十丈外，其前行的方向，正是苍山的方向。
方牧野心中一动，向着雷无桀淡声说道：“无桀，你拔出听雨剑的时候，到了。”