太极拳不仅仅是一种简单的运动方式，更是一门深奥的学问。通过缓慢而连贯的动作，可以调节呼吸、疏通经络、调和气血，从而达到强身健体、修身养性的目的。
对于这些老人来说，太极拳已经成为了他们生活中不可或缺的一部分，不仅带给他们健康的体魄，更让他们拥有了积极向上的心态和乐观豁达的人生态度。
苏云舒跟在老人们的身后打起太极拳，刚开始一两遍可能还不太熟练，第三遍开始就能跟上动作了。
本来就有武术底子，天下武术不分家，对于其他的东西多少懂一点，学起来自然不慢。
正在苏云舒旁边的一位老爷爷看到苏云舒的动作，从不熟练到熟练仅仅只用了三遍，惊讶的上下打量苏云舒。
“小姑娘你可以啊，以前学过吗？”
苏云舒手上的动作不停，听到老爷爷的问话不紧不慢的回答“以前没学过太极拳，只对太极拳有些了解。”
老爷爷笑了笑，不由世赞许“不错不错，你很有天赋。不过，太极拳的精髓可不止于动作的熟练度，更在于内心的平静和专注。”
苏云舒虚心受教“爷爷，那怎样才能做到内心平静呢？”
老爷爷闭上眼睛，深吸一口气，缓缓吐出“你试着感受自己的呼吸，让思绪随着气息流动，慢慢地沉淀下来。”
苏云舒照着老爷爷的方法尝试了一下，刚开始还掌握不好气流的流动，再三尝试后小小的领悟到了一点，气随意动，果然感到内心平静了许多。
逐渐掌握了诀窍，动作越发流畅自如。苏云舒眼带感激地看向身旁的老爷爷，老爷爷微笑着点点头，表示鼓励。
随着时间的推移，老爷爷对她如此快速地掌握太极拳技巧已经见怪不怪了，别看只相处了这么一会儿，苏云舒的学习天赋已经让他倍加赞叹了。
一套拳打完，苏云舒感觉通体舒畅，心中仿佛有一股宁静的力量在流淌。在这个喧嚣的世界里，找到内心的平静实属不易，那些老爷爷喜欢打太极拳也许有这个原因在吧。