“赵姑娘，你说你有办法治好我当年走岔的内息？”经过赵青一番解释，童姥一下子自地上跳了起来，不禁开口追问道。
在二十六岁那年，她修练“天长地久不老长春功”有成，已可逆运神功，改正身材矮小的弊病。
其时师妹李秋水方当十八岁，心中爱上了师兄无崖子，妒忌童姥，在她练功正当紧要关头之时，在她脑后大叫一声，吓得她内息走火，真气走入岔道，从此再难复原，永不长大，两女由此成为死敌。
“天长地久不老长春功”与精气神息息相关、颇为深奥，已然涉及到了潜意识乃至于元神雏形的层次。
就算修正了童姥经脉中的行功路线，也修正不了她的意识深处，正如同她没有办法舍弃对无崖子的感情一般。
边上盘坐在地上，手里拿着一碗兰剑送过来的雪莲羹的无崖子听到此言，也立即站了起来，神色关切地望了过来，想要知道赵青的办法究竟是什么，可不可行。
当日逍遥子与赵青于少林寺交手，威势惊天动地，让他们两人大为震撼，第一次见识到了武学的巅峰层次，并为事后师父对她的极高评价而心生敬慕之情。
在两人期待的目光注视下，赵青深深地扫了边上石壁处的蝌蚪文一眼，然后缓缓点了点头。
以“太阴真水”近乎医死人活白骨的充沛生机作为驱动力，逆练“逍遥御风”，以天地间无处不在的灵气与阴阳气息熬练己身；
太虚为鼎，太极为炉，清净为丹基，无为为丹田，凝结出兼于阴阳之间的“冲和之气”，化为将“太阴真水”自由转化为“太阳真火”的介质，便是她在初步参悟《太玄经与“逍遥御风”之后，悟出的修习秘法。
冲和之气，非阴非阳，兼于阴阳之间，统合“日”“月”，可以称之为“明”。
这门赵青将要创出、可以转化至阴至阳的惊世功法，被她命名为“阴阳明玄大法”。
而“天长地久不老长春功”，作为“逍遥御风”的重要基础，若能亲身掌握将其逆转的奥妙，无疑可以让之后的创功变得顺利起来。
……
半个时辰后，经过一番细节上的讨论，童姥盘膝坐下，头顶百会穴与赵青缓缓输入太阴真水的手掌相接，右手食指指天，左手食指指地，口中嘿的一声，鼻孔中喷出了两条澹澹白气。
吐出来的白气缠住她脑袋周围，缭绕不散，渐渐愈来愈浓，成为一团白雾，将她面目都遮没了，犹如陷入了一片烟霞之中，显得神秘之极。
而在边上的赵青，却清楚这片白雾，实是童姥体内大部分的精气所化，与自己当初以血融气的明玉气场有些相似之处，但在量上却远远胜过，同时也没有那么自如的操纵能力。
道家有所谓三元，其在天为日月星之三光，在地为水火土之三要，在人为精气神之三物。而练精化气，练气化神，练神还虚，练虚合道，正是整个道家的修炼过程。
在元精、元气、元神的三元中，元精乃一切的根本，元气和元神是把元精修炼提升而得。元气和元神因每个修行之士际遇和方法不同，各有差异，元精却并无分歧。
与不老长春谷随处可见的自然版不老长春功不同，后天被创出的“天长地久不老长春功”，为了能够脱离谷中环境的局限，作出了许多增删改动；
以“气变而有形，形变而有生”为要旨，以“归根复命，返本还元”为方法，以旁人或动物的精血为引，将体内修积多年的元气转为元精，透出体外，与外界的天地精华相结合；
然后返还体内，通过形气之间的变换，补充修习者的生命活力，并将时间对生机不可逆的损耗，转嫁到真气内力之上。
现在，赵青运使太阴真水强行推动了童姥功力的进境，令对方本应在一年多后发生的“返老还童”提前到来，而且也代替了动物精血的作用。
在“返老还童”的状态之下，童姥的精气与形体的结合程度降到了有史以来的最低点，运功时大部分化为白雾散于体外，可以被有着专门功法的高手强行吸取。
而且由于是没有精神烙印的元精，被人吸取之后，并不会出现影响神气合一进境的后患，如同得到了一件蕴藏着精纯元气的天材地宝一般。
但随着“返老还童”的进行，她的功力将一天天恢复，形体与精气的结合逐渐恢复正常，便无法如先前那样被人窃取了。
原作中，恢复到十七岁功力的童姥遇上了李秋水，说对方来迟了几日，已不可能不劳而获，盗她一生神功，指的就是这个情况。
……
当赵青将太阴真水缓缓注入童姥百会穴，在对方体内的经脉中迅速流转时，她不但推衍着“天长地久不老长春功”的行功心法，通过蕴藏着精神力量的接触，童姥心中闪烁过的每一个念头，亦在她的心神映照之下，显露得明明白白。
忽然间，童姥全身骨节格格作响，犹如爆豆，而赵青输入她体内的真力，也时不时以跳跃的方式，从一个窍穴飞投另一窍穴，形成了一张玄异之极的内息网络，并融入“神足通”的奥秘，逐渐掌握了对方精气神细致入微的运行情况。
过了良久，爆豆声渐轻渐稀，跟着那团白雾也渐渐澹了，童姥鼻孔中不断吸入白雾，脸色半青半红，刹那间变幻了数次，然后恢复到了正常。
但白雾尚未完全吸入，赵青在她胸口的膻中穴处轻轻一拍，强行让对方再次进入到了新一轮的运功之中，重新喷出了越来越浓郁的白雾。
如此骨节作响又停止，白雾散了又喷出，交替了整整二十次，终于恢复到了童姥二十六岁时候的功力，即将重临她那一次内息走岔的情形。
而在这最关键的时刻，赵青却澹澹一笑，主动放开了与童姥真力相接的手掌。
无崖子吃惊地向一片白雾中望去，神色既紧张又迷茫，对她突然收回手掌的动作感到不解之极。
难道说，赵青发现这一次的治疗没有了希望，已决定放弃？
在他心中彷徨不安的同时，白雾中忽然间传出了一连串比先前任何一次都更加激烈的骨节爆响声；待得白雾吸尽，竟然出现了一个十七八岁模样的少女。