“老师早。”
灵峰带着天魁六点已经开始负重修炼，想不到刚刚开始，徐玲，灵怡，还有几个学生也到了现场。
“同学们早，对了班长，你们刚刚训练量力而行，不用跟我们一样。”
灵峰害怕几个人真的跟自己一样，那么会出事的。
昨天晚上灵峰简单翻看了一下名单资料。
最小的九岁，最大的十九岁。
一共七十八人，四十六女生，三十男生。
实力方面基本都是半个入门基础，进入炼气期的不超过三人。
“好的，老师。”
看看徐玲灵怡，还有一个男生跟在自己身后尽力跟上，灵峰放慢速度。
“你们现在要做的不是跟上我的步伐，而是找到自己合适的定位，也就是自己的速度与距离。”
灵峰耐心讲解，只是效果似乎不是太好
“好的，老师。”
呕！呕！
灵峰的告诫似乎效果不好。
两个女生最后还是因为太过勉强，跪在路边呕吐起来。
只是早上空腹，基本都是苦水。
“喝点水，擦擦汗。”
灵峰把水杯和毛巾递过去。
“谢谢老师。”
两人脸色微红，还是接受了好意。
“你们还是太勉强了，这个星期不求你们的速度和距离，只要参加就好了。
目标是找到自己的合适速度与距离。”
灵峰坐下来耐心讲解。
陆陆续续也有学生赶来，加入听讲。
“算了，还是给你们定目标吧！”
灵峰知道说大道理没用，特别还有一个要强的班长和学习委员。
“下一周前，你们早上任务就是一个小时五圈，也就是两千米。
不要求速度，尽量做到最好五十分钟完成，快了慢了都不行。”
现在也知道对于这些学生直接说出目标要求，比任何道理有用。
现在也了解悟道老师基本知识安排任务，但是基本没有解释原因。
“这是给你们练习精准控制，不是输出越大越好。”
灵峰的解释在学生眼里又变成了至理名言。
“你叫武隆吧！”
灵峰指着旁边体质还不错的男生问道。
“是的，老师。”
“以后你是生活委员，主要负责学习以外的事情。”
灵峰安排了一下。
“是老师。”
“等下，灵怡带头，注意合理速度。
武隆在跟着注意观察，一旦有不合适情况，立刻照顾他们停下来。
徐玲记录一下，把人员分配，可以跟上一组，不可以跟上另一组。
以后训练，要分组练习。
有问题直接联系我。”
灵峰安排一下任务。
“好的，老师。”
“老师，那下周安排，还有以后呢？”
徐玲还是害怕灵峰离开，想要得到更多的安排计划。
“先让大家保持习惯，然后慢慢增加，以每周增加一圈的频率。
如果跟不上节奏，那就放在另一组，等到完成任务才继续增加。”
现在灵峰可不敢说量力而行。
不然徐玲恐怕直接会拉满节奏。
只要干不死，就要死里干的节奏。
“班长，你要注意合理安排，别人不是你。
如果一开始训练太重了，吓着大家，会打消积极性的。
我们不是要大家就过来一次性的，要大家坚持下去，你要一点点加码。”
“是的，老师。”
徐玲脸色微红。
“老师，您锻炼到现在这种程度，用了多少年。”
徐玲有些好奇的问道，当然凑过来的耳朵一大堆。
“我天赋不好，只有六十，三岁修炼，到现在已经修炼十五年。
十岁修炼体术，现在算算炼体八年了。”
灵峰没有说实话，体术训练至少十年了。
只是害怕打消这些人的积极性，故意少说一旦。
也许也是自尊心作祟，谁知道呢？
“啊！老师你太厉害了。”
在场的学生天赋值没有低于一百八的，最高的达到两百八。
因为这些都是宗门在各地挑选的最强选手。
哪怕是花钱进来的修仆也不会低于一百五。
也只有像是灵峰这样的孤儿，才会不看天赋了吧。
就算如此，三十岁不突破到四重天，也会被抛弃，自生自灭。
“通过我的例子，你们要知道。
就算天赋不行，修炼基础功法，坚持不懈，也会成功的。”
灵峰没有说明，其实天赋很重要。
有时候别人一学就会，一天结束，自己却要多花几天，甚至几个月。
灵峰是没有办法。
如果可以选择，肯定要天赋更好。
“努力，不会更糟。”
这句话灵峰说的不错。
天赋这东西改变不了，那就只要比别人更努力一点。
就算超越不了，也不能落后太多。
“好的，老师。”
“好了，你们去安排同学吧！”
看着时间差不多了，灵峰继续训练，剩下的事情交给他们自己了。
望着灵峰的背影，一群人眼里满是光芒。
老师天赋很差，都可以做到。
为什么自己天赋高绝，还能差么？
……
“老师，一共七十八人，实到五十六人，请假三人。”
徐玲不敢看老师，害怕老师生气离开。
“嗯，记录好，如果下周结束，如果还没到给我。”
灵峰不会让几个老鼠屎坏了一锅粥的。
“老师，还有三个同学，身体不好。”
咳咳，咳咳！
刚刚说完，后面同学咳嗽起来。
两个女生，一个男生。
“那就不提特别要求，关键要参与。
如果还能走，那就走一节休息一下，实在不能走了，就原地踏步。
徐玲记住，现在不是要求他们做到什么，重要的是参与。
参与进来了才有以后，才会慢慢变好。”
“好的，老师。”
三名学生听到安排，开始行动起来。
虽然跑不动，跟不上，但是可以走路跟着。
“对了，以后好了，跟上节奏了，可以按照小组训练，排名。
排名靠前的同学，周末我可以带你们去特别训练。”
灵峰还有自己的计划，需要更多的人。
“好的，我一定加油！”
徐玲肯定不会放弃这样的名额的。
“好了，你自己安排，记住要循序渐进，不要上来就把人干跑了。”
灵峰不会一直留在这边的，剩下的只能依靠他们自己。
“好的，老师。”
……
“起立，老师好，坐下。”
灵峰刚刚踏入班级就被洪亮的声音吓了一跳。
经历一天的准备，已经让不少人看到了希望。
“不错，声音挺响亮的，以后就要以这样的标准。”
灵峰鼓励一下。
“谢老师。”
“老师，今天考勤七十八人，实到七十五人，请假三人。”
徐玲把名单交给老师。
“好的，坐下，这三个一直请假的什么问题。”