所谓体术就是将身体锻造成武器，身体的韧性、敏捷、反应、速度、力量都要炼，而归墟毫不客气的给自己的好大儿修订了完整的修炼计划
每天早上负重跑十里，马步一个时辰同时看练器原理的书籍，之后就是抗击打能力，反应能力，还有敏捷程度，方法就是在自己的攻击中练习。然后就是力量的训练，这个就简单了，直接不准使用灵力举大石
韧性的练习就是接受瀑布的冲刷，同时灵修运行周天。这个算是最折磨人的，运行周天需要在相对安静舒适的环境，不然很难集中精神，这不仅是对肉体的考验更是精神的考验。最后就是提炼材料
就这样风进每天过着非人的生活。风进是经历过苦修的人，整整一个月风进一声不吭的坚持着，这种精神让归墟满意的点着头。
一天清晨风进早早起来准备新的一天的修炼，而归墟打断了他
“今天就休息吧，陪我下下棋，顺便给我说说修炼成果”
然后两人在茅草亭里对坐弈棋
“说说吧，有什么收获”
“目前对矿晶灵石与骨甲这些材料提纯已经没有问题，而植物类与液态类的材料总是提不纯”
“原因呢？”
“感觉精神力跟不上，容易出现头晕眼花的时候，一个不注意材料就被烧毁了”
“嗯，以后在瀑布下修炼的时间增加一个小时”
“没问题”
“其他的修炼感觉怎么样”
“不知道，还没效果，估计还要一段时间”
“嗯，不错，我在宗门的时候很难见到像你这样能吃苦的人，大多数进大仙门的人都自以为是，所以不想吃苦，还有的是一根筋循规蹈矩很难有所突破，我在你身上看到了一代强者的崛起”
“咦，老不修，今天怎么那么煽情”
“嘿，你这臭小子不经夸是吧！”
“我心里有个梦想，虽然希望渺茫不知道能不能实现，但终归要努力拼一拼”