武道修行开始便是由外到内，层层递进，一步步淬炼，最终成就一身强大的肉身。
领悟劲力便是武道修行的起点，也是很多宗门招收正式弟子的标志，因为这是开头。
体内修炼出劲力后，才能开始外炼皮、筋、骨，拥有强大的体魄，在完成外炼后，便是内炼五脏六腑，每完成一次内炼，肉身都会有很大的提升，也是一种蜕变。
去废气沉渣，吸纳新气，呼吸连绵，体力悠长，耐力极强等极为明显的提升。
内炼修行的蜕变最明显的便是从内炼六腑到内炼五脏的蜕变。
如果说六腑是辅器，那么五脏便是主器，是人体动力的源头，淬炼之后的提升可谓是一种巨变，因为影响到的不是某一个单一器官，而是全身。
肉身之中的六腑是泌别清浊，传化精华，将糟粕排出体外，而不使之存留。
五脏便是肉身之中的五行相生，汇聚人体精华，也是提供人体动力的源头。
五脏波及的范围到周身，每一个都是人体不可或缺的器官，可谓是牵一发动全身，故而修为突破到五脏境界便会发生很大的蜕变，特别是实力，更是如此。
杨禅此时关注着面板，他的武道修为提升进展非常迅速，原本在宗主刘玄等人离开青元门，前往天璇圣地之时，潜能点积累得也就差不多，离突破内炼五脏境界也就一步之遥。
不过完成最后的突破需要的潜能点不少，不过他也预感到要完成淬炼了。
只要等凌晨到来，他就可以消耗掉新增的潜能点，到时候修为也会发生一次提升，也是他期待已久的蜕变。
“蛟魔吐息，吐纳新气，废气沉渣.”
杨禅盘坐修行，身上的气息也在发生变化。
他的修为离突破内炼五脏，也就一步之遥。
此时身上的气息也是极其不稳定，这是要突破的节奏。
为了突破，他此时在地下密室之中，也是他重新挖掘出来的地方，选择比较靠近中央的位置，也是人最少的地方。
同时附近还布置了隐藏气息的法阵，也是避免突破被人发现。
虽然现在宗门之中没有洗髓大宗师高手，最强的也就是顾安这个刚刚突破内炼五脏的宗师，但对他来说，自然还是要隐藏气息更为重要。
内炼五脏境界不算什么高手，即便在整个大周皇朝之中，还有洗髓大宗师这种高手，修为突破这么一点点根本不算什么。
在杨禅调整气息之时，凌晨悄然而至，盘坐的杨禅自然注意到面板之上多出来的潜能点。
“加点！”
杨禅心中默默的消耗上面的潜能点。
随着潜能点的数值变少，杨禅很明显的感觉到身体之中的变化。
身体之中的六腑全部淬炼完成之时，他就很明显的感觉到身体的一种蜕变，六腑之间也有一种联系，也是在反哺他的肉身，这种反哺不仅仅只是身体之中的六腑，还有五脏，筋骨皮之上都有反哺。
这个过程持续的时间虽然不算长久，但杨禅很明显的感觉到肉身又一次的提升，这种提升已经远远超过某一肺腑淬炼完成之时带来的提升。
“内炼六腑完成之后，便有周天反哺全身。”