热完身之后，君白景便开始在后院中跑了起来。
她调整好呼吸匀速慢跑，倒是没那么累。
一圈，两圈，三圈......
虽然她平日也会练太极拳强身健体，不过不用灵力跑这么长，对她来说还真是考验。
房间内，赤焰尘风侧身站在窗户口，从缝里看着君白景的身影。原本还有些担心她受不了这样强度的训练，没想到她竟然坚持下来了！
那坚毅而瘦小的身影爆发出了强大的力量，在早晨的阳光下挥洒汗水。
终于，等她跑完的时候，都快接近午时了。
“呼。”君白景喘着气，脸色通红，汗如雨下，喝了两口佐鹰递过来的水，才缓了许多。
只不过腿还有些微微的颤抖，今晚回去得给自己扎几针，舒活舒活筋骨，再泡个脚才是。
“小小姐看来很有毅力，那今天就暂时先到这里吧，明天再继续。”佐鹰说道，他还用眼角的余光悄悄看一眼窗户内的赤焰尘风。
她才刚刚开始训练，需要一个适应的过渡时间。
“好。”君白景应下，而后找了个房间便开始打坐修炼，恢复状态。
然而令她没想到的是，体内的灵力十分活跃，短短一刻钟就运行了一周天，往常都需要半个多时辰。
体内的灵力加速运转，一道突破屏障的奇异感觉传来，让君白景睁开了双眼。
她竟然突破到了二段二层了！
果然多活动活动身体还是更容易提升，要是战斗的话，一定会提升得更快。
起身，君白景打算去吃个午饭，然后再前往交流会，没想到刚起身，就听见了门口的敲门声。
“叩叩叩——”
“小小姐，是老奴。”门口传来了赤焰尘风的声音。
“进来吧。”君白景说道，一边稍微整理了一下自己的衣裳。
门被推开，就见赤焰尘风提着一个菜盒子走了进来，将里面的菜一一放在桌上。
“这是？”君白景走进了看，心中有些疑惑，这是给她的吗？
看着品相不错，大鱼大肉，都是好菜。
赤焰尘风一边收拾着盒子，一边介绍说道：“这是给小小姐准备的，灵谷松鱼可以增强灵力，酒酿香鸡能够增强身体韧度......”
全是用灵兽做的菜，里面蕴含的灵力对她的身体极有好处。
“谢谢了。”君白景展颜一笑，说道，“那你也坐下来一起吃吧，这么多我吃不完。”
“老奴已另外准备了吃食，小小姐不必担忧。”赤焰尘风说完，便撤了出去。
看着桌上的菜，君白景也就不客气了，吃了一口肉，浑身都暖洋洋地，其中的灵力流遍全身。
她一边吃一边尝试凝聚出瀚海天书，变成各种物件。
忽然，脑袋灵光一闪，要是变成人呢？
她尝试变出另一个自己，灵力注入瀚海天书中，它便散发出了一道白光！
就在君白景以为可以成功的时候，眼前出现了一道一闪而逝的光影，紧接着便是她体内的灵力被完全抽空。
无法持续灵力输入，瀚海天书直接变回了原来的模样，回到了她体内。
“嘶——”君白景脸色有些苍白，她没想到化出一个人需要这么多的灵力！
果然还是她的修为不够。
而这时候，门忽然被重重推开，“哐”的一声巨响，有些吓到君白景。
她立刻转头看向门外，就见赤焰尘风一脸严肃地走了进来，身上带着些许戾气。
而见到君白景没事，他才放下心来，面上多了些许担忧。
“怎么了？”君白景愣神问道，突然闯进来，他不至于这么冒失吧。
“小小姐，你刚才是不是用瀚海天书凝聚出另一个你了？”赤焰尘风认真问道，眉头拧起。
事态好像有点严重啊。君白景犹豫了一下，还是点点头，说道：“是，怎么了，不可以吗？”
“不可以！”赤焰尘风直接明确给出了答案，随后又叹了一声，说道，“哎，老奴忘了跟你说，切忌变成你自己的模样，否则可能横生心魔，修炼也会更容易走火入魔。”
“我知道了。”君白景正色回应，“那别人呢，也不能变吗？”
幸好刚才没有变出来，她心中多了些许庆幸。
赤焰尘风抿唇，肃着一张老脸，说道：“修为等级比你高的人，也都最好不要，不然他们身上的气运，可能会反噬到你。”
“那灵兽呢？”君白景又问道，她变了几次荣羽天狮，好像都没有事。
“若是血脉的灵兽，是可以的，而有些不是血脉的灵兽，也尽量不要复制比自己等级高的。”赤焰尘风解释道，看来小小姐对瀚海天书还知之甚少，他需要花多点时间给她讲解一下。
君白景恍然点头，居然还会被反噬，那看来她以后得谨慎使用了。
她曾在书中看过那些不属于血脉的灵兽，无法通过通灵觉醒召唤出来，在血脉记录的图鉴里，都没有这些灵兽的存在。
就好比某些古老森林或者大海里的兽王，它们完全自由。
“那还有其他要注意的吗？”君白景又问道，一次性问清楚了，免得踩雷。
“没有了，这些就是使用复制时需要注意的。瀚海天书的每个技能其实都有它的弊端，等您学了新技能之后，回头老奴会一一讲解给您听。”赤焰尘风低下了头，虽然姿态放低，可是脊梁却十分笔直。
“好，我知道了。”
“那老奴就先下去了，小小姐若是还有什么疑问，可以随时喊老奴的名字。”赤焰尘风转身就走了出去。
其实君白景心中还有个疑问......他不是在房间里休息吗！怎么又出来了？
还真是一位闲不住的。
用完了午膳，君白景就戴上面具，前往交流会。