一个多小时下来，她们就完全掌握了形意三体式，接下来就是保持每天的训练就行。
不知道为何，宋天在今晚有些认床。
他先是在沈昕月的房间休息，睡了一个多小时后，沈昕月嫌他闹腾，把他赶到姜语贞的房间。
但到了姜语贞的房间，宋天依旧睡不着，折腾了一个多小时。
姜语贞也学坏了，也和沈昕月一样赶人。
无奈之下，宋天只好跑到谭蓉蓉的房间求收留。
来到谭蓉蓉的房间后，宋天感觉他认床的病越来越严重，直把谭蓉蓉折腾得筋疲力尽。
次日清晨。
宋天虽然认床，但依旧在六点就醒了！
洗漱过后，他先是站桩修炼了一个小时，然后才把三女一一叫起来练功，他则去厨房替他们做早餐。
吃过早餐，宋天把她们送走，他则留在家里继续修炼《养气诀》。
养气诀每行宫一周天，他的体质和精神都会增强不少。
行功十次后，宋天便结束了修炼。
主要是经脉承受不了，得休养，不过比起初次修炼《养气诀》，他的经脉强度和韧性都在这段时间提升了不少。
宋天计算了下，还有两天，系统就能升级完毕。
说实话《养气诀》这功法的功能有些单一，最多可以用来淬炼身体，根本就无法提升半点攻击力。
而国术调动的内气也太少，别看宋天现在一次攻击已经能调动2000多点内气，但宋天有种感觉，国术调动的内气始终有限。
他估摸着，国术的攻击招式最多能调动4000内气，这已经是极限。
而把丹田填满，至少需要30多万内气。
四千多三十万，这个比例实在太小，空有一身实力，却发挥不出来，实在太让人憋屈！
转眼。
又过去两天。
在宋天的亲自监督和指导下，三女的桩功越来越纯熟！
“叮，系统升级完毕，请宿主自我进行查看！”
“终于升级完了！”
宋天心中暗喜。
心念一动，他调出系统面板
极品能量系统：lv6
宿主：宋天
体质：330
精神：280
内气：83600
功法：养气诀
寿命：200岁
拥有伴侣：沈昕月、柳虞、曹柔、凌雨妃、秦秀云、江秋檬、姜沉鱼、姜落雁、古薇薇、刘瑶、徐幽兰、姜语贞、谭蓉蓉、安伦.海瑟薇
财富：10000亿+（不断增长中）
祝福：天官赐福、水晶宫祝福
技能：格斗lv10，股神lv10、探测术lv10、厨艺lv9、语言lv3、书法lv9、计算机技术lv10、数学lv5、吉他lv5、驾驶lv10、保龄球lv5、钢琴lv9、枪术lv10、素描lv5、国画lv9、游泳lv5、乒乓lv5、网球lv5、架子鼓lv3、古筝lv3、二胡lv3、唱功lv9、读书技能lv9、作曲lv8、作词lv8、编舞lv8、编剧lv8、小提琴lv9、摄影lv6
特殊技能：危机感应
情绪值：25.8亿
抽奖：无
任务：美女宝鉴(完成）慈善大佬（未完成）
首先，系统的等级变为6级，体质突破300、精神也接近300了，还多了一栏功法栏，寿命也增加了50岁。
情绪值在升级的这十天中也增长了4.5亿，对此，他想说一句，米国人民真给力！
不过，宋天最关心的还是抽奖。
只是当他了解到新的抽奖规则后，他脸色不由微微一黑：“系统，你新的抽奖规则也太黑了吧！”
【作者有话说】
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