“那是。我先回去准备个东西，过几天，给他们一个惊喜。”白夭神秘一笑，就离开了。
尖刀王看着她的背影，惊喜？挺让人期待的。
而白夭一回到渡川，就让轻轻准备上两千份的洗髓丹药材，她要准备开干了。
她要给每个人都炼制一枚洗髓丹，从体质上先改变他们！
有了桃颜和毛球的帮助，她炼制洗髓丹的速度会增快许多，时间也会越来越少。
而且还有一个好消息是，毛球的实力提升了，在丹药的不断喂养下，它现在已经可以复制出三炉的丹药了，也就是说白夭每次炼制，都能有四倍的量！
洗髓丹并不难炼制，按照白夭所能掌控的，她现在一炉能炼制五枚丹药，加上毛球的复制，也就是一炉能有二十枚丹药！
加上她原本就储存的小部分丹药，只要几天时间，她就能给所有人都准备上一枚。
说干就干。
一整天的时间，白夭都沉浸在炼丹中，一直到第二天的卯时她才结束，是开始正式训练的时间。
白夭神清气爽地来到了训练场地，一夜炼丹让她的精神始终保持在最佳状态。
平原广袤，所以三百个小组分开训练，由组长来带头，需要做什么，尖刀王之前都吩咐过了。
由于人数太多，余猛余宗等人也都被叫来当成了监官，与尖刀王林岚一起在这些小组中巡视。
而叶长青在有空的时候，也会过来帮忙。
早上的第一项任务便是晨跑，对于他们这些新手小白来说，一开始都不觉得难，但是越到后面，他们就越发现体力有些跟不上。
白夭插在众人队伍中，匀速跑着，她已经许久没有体验过这种大汗淋漓的感觉，说实在，她还挺喜欢的。
在晨跑之后，依然是体能训练，还不能使用灵力。
大家原本刚开始的时候还兴致勃勃，一个早上过后，就全瘫倒了，神色怏怏，已经有人开始后悔了，小声埋怨着什么。
他们完全没想到，训练会有这么累！
现在正是正午休息的时间，尖刀王见到众人面色不太好，扬声说道：“现在有谁后悔的，想离开的，就走，我不拦着你们，也不会怪你们，你们可以回到内海，去找别的工作，不过这是我给你们的最后一次机会，这次不选择离开，那就必须永远都留在这里。”
他的声音平淡，听不出喜怒，而有人的心中已经开始动摇了。
白夭坐在草地上，身子却依然挺直，看上去一点都不累，而她旁边有人已经躺下了。
“都坐起来，别躺着，不然今晚我们整个小组全体加训。”阡陌站在队伍前方，看着慢条斯理爬起来坐的几个人，眉头微皱。
“就像统领说的，现在你们要是觉得累，可以离开。训练就是要吃苦，若是这点苦都吃不了，将来怎么守护我们的家园？”阡陌说道，他已经是过来人，自然都是明白他们的感受。